より良いコミュニケーションへの4つのステップ– SheKnows

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一般的な会話キラー

男と家事以上のことを話し合ってから数週間(あるいは数ヶ月)経ったような気がしますか? あなたの対話が枯渇したいくつかの理由があるかもしれません。

時間が足りない:長く引き出された議論をするのに何時間も何時間も必要ありません。 キャッチアップをするために一日の終わりに15分を取っておきます。 お互いにチェックインし、あなたがどのように感じているかについて話し、少なくとも毎日ある程度の時間(少しでも)話していることを確認してください。

退屈:個人的または人間関係の轍に入ると、何も話すことがないように感じることがあります。 一緒に何か新しいことを試して、この問題を解決してください。 クラスに参加したり、スポーツに登録したり、週末のロードトリップに行ったことのない場所に行ったりすることもできます。 興奮は会話を刺激し、あなたの絆を後押しします。

ストレス:ストレスは会話の大きなキラーになる可能性があります。 仕事や大規模なプロジェクトに遅れをとっているという事実について考えるのをやめられないのなら、話したくないかもしれません。 しかし、何が気になるのかを話し合うことで、実際に役立つことができます。 あなたのパートナーがあなたがびっくりした問題を解決するのを手伝うことができない場合でも、彼はサポートを提供することができます。 懸念を表明し、誰が知っているかによって、気分が良くなる(そしてストレスが少なくなる)でしょう。おそらく、あなたの男性は新鮮な視点を提供することができます。