悪い関係の習慣は形成するのは簡単ですが、壊すのは難しいです。 そのため、悪い習慣が制御不能になる前にそれを抑えるために、行動を注意深く監視することが重要です。 最悪の犯罪者のいくつかのために私たちのピックをチェックしてください。
サイレントトリートメント
誰も好きではありません サイレントトリートメント. それは正当化されているように感じるかもしれませんが、あなたを動揺させた何かについてあなたのパートナーに答えることを拒否することは、事態を悪化させるだけです。 それについて話してください-彼が最初に謝罪する人になることを期待して黙って座ってはいけません。 彼が古き良き時代のサイレントトリートメントに値すると思っていても、あなたの心にあることを伝えることは常に良いことです。
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特に沈黙しがちな場合は、冷やすのに少し時間がかかるのは問題ありませんが、 単にあなたの男を無視して、あなたは話をする準備ができているが、最初にあなた自身に少し時間が必要であることを彼に伝えてください。 そうすれば、彼はあなたがどこに立っているか、そしてあなたが単に彼を避けているのではないことを知っています。 |
ゲームを推測する
あなたの頭の中で何が起こっているのか誰も知りません あなた、だからあなたの大切な人があなたのすべての欲望を予測できると思い込まないでください。 やりたいことや行きたいところがあれば教えてください。 彼が間違っていると推測したときにただ口を開くだけではいけません。 彼があなたの心を読むのを待つ時間を無駄にする必要がないように、あなたが感じていることを伝えてください。
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小さく始めます。 意思決定や主導権を握るのに慣れていない場合は、後で飲み物を飲みたい場所や夕食に欲しいものなど、小さなものから始めてください。 重要度の低いものでより多くのことを開き始めることができれば、関係のより重要な側面でゲームを推測することを避けるのがすぐに上手になります。 |
恨みを抱く
サイレントトリートメントのように、恨みを抱くことはあなたの関係を良くしません。 私たちは、あなたがしなかったことについて謝罪したり、彼が決してしてはいけないことのために彼をフックから外したりすることを提案していません。 何日も煮込んで、恨みを抱くほど問題を悪化させるのではなく、なぜあなたが動揺しているのかを彼に説明し、問題を解決しようとします。 これらの簡単な恨みをつぶすヒントを試してください：
- ハンドルから飛び出さないでください。 代わりに、なぜそんなに怒っているのかを冷静に説明してください。 彼がそれを理解できない場合は、別の方法であなたの気持ちを説明してみてください。
- 彼に話す時間を与えなさい。 彼に物語の彼の側面を説明させることは、あなたが新しい視点から物事を見るのを助けるかもしれません。
- 何があなたを悩ませているかについて友達に話し、あなたがあなたの男と話す前にあなたの欲求不満のいくつかを取り除くことができるようにします。
- ジムに行ったり、長い散歩をしたりして、蒸気を吹き飛ばしてください。
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