あなたの4歳の子供がソファに飛び乗っています。 「ソファの上でジャンプするのをやめなさい」とあなたは言います、あなたが階段の上に洗濯物のバケツを運ぶとき。 あなたはジュニアがまだジャンプしているのを見つけるために戻ります。 「ノックオフしないと、タイムアウトになります」とあなたは言います。 ジュニアは止まらない。 実際、彼はジャンプを続けながら、「いや、いや、いや」と叫びます。 "もういい！" あなたは叫びます。 「タイムアウトに行きなさい！」
そして、あなたの子供がタイムアウトするために彼の方法を蹴って叫ぶとき、あなたはあなたがちょうどこのラウンドを失ったという明確な感覚を残されます。 そうです、著者のミケーレ・ボルバ博士は言います 子育てソリューションのビッグブック：あなたの毎日の課題と最もワイルドな心配への101の答え。 実際、両親が犯す最大の過ちは、「「それはタイムアウト」に従わないことです。両親は2度目のチャンスを与えます」と彼女は言います。 子供たちは、私たちが深刻ではないことをすぐに理解し、タイムアウトを役に立たなくします。
では、タイムアウトは効果的でしょうか？ 絶対に、ボルバ博士は言います。 どちらかの子供が または親 または両方ともクーリングオフ期間が必要な場合は、タイムアウトが最適です。 「タイムアウトは、タントラム、殴打、攻撃性、名前の呼びかけなどの攻撃的または迷惑な行動を減らすのに最も効果的です。 大人を泣き言を言ったり、邪魔したり、直接従わなかったりします」と彼女は説明し、3歳から10歳の子供に最適だと付け加えました。
ボルバ博士は、安全で明るい場所の指定された場所に子供をすぐに連れて行くことをお勧めします。 子供は、他の人の注意を引かないように隔離する必要があります。また、ゲーム、おもちゃ、ペット、食べ物など、気を散らすものにアクセスできないようにする必要があります。
適切な時間を設定し、それをあなたの子供に伝えてください。 「最も簡単なガイドラインは、子供の年齢の各年に1分です（3年は3分、6に等しい） 年は6分に相当します）—ただし、これが最小時間であることに注意してください」とDr.は言います。 ボルバ。 より深刻な違反は、より長いタイムアウトを保証する可能性があります。 タイマーをセットし（電子レンジの時計はうまく機能します）、子供を早く外に出さないでください。
子供をタイムアウトにしたら、それを強制しなければならない、とボルバ博士は強調します。 「子供は、適切に行動するまでタイムアウトを残すことはできません。能力を最大限に発揮して静かに座って、規定の時間だけ留まります。 彼が従わない場合は、彼が正しく行動した瞬間からさらに1分間のタイムアウトを追加します。 たとえば、彼が10分間タイムアウトで誤動作していた場合は、最終的に静かに座り、完璧な動作のためにもう1分追加してから、彼を解放します。」
タイムアウトの目的は、お子様が自分で考えることであることも忘れないでください。 だからあなたの仕事は彼を完全に無視することです。 「あなたの子供とのどんな相互作用も、彼が示しているどんな不正行為も強化するだけです」と、ボルバ博士は警告します。
「子供たちが同じ不正行為を使い続ける最大の理由の1つは、子供たちが別の行動方法を知らないことです」とボルバ博士は説明します。 ですから、タイムアウトした後、「あなたの子供に、彼女が何を間違えたのか、そして次に何を変えるのかを説明するように頼んでください。」 一部の子供たちは、答えるためにプロンプトやガイドが必要になります。 あなたの子供があなたが望むものを正確に理解していることを確認してください。 そして最後に、ボルバ博士は次のように述べています。
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