今日の世界は現代の便利さの1つですが、人生はかつてないほど忙しいようです。 「グリーン化」を継続的に推進する取り組みがありますが、それ以上のことを望んでいる人もいます。 化学物質を含んだ製品、ファーストフードのドライブスルー、有毒物質の排出がない、よりシンプルな生活に戻りたい場合は、引っ越しを検討してください。 緑を超えて「自然になります」。 ここでは、美しくシンプルでより自然なものを導くための基本的な手順をいくつか紹介します。 生活。
自然の美
私たちの通常の朝のルーチンの間に、私たちは実際にシャンプーやコンディショナーから石鹸、さらには歯磨き粉まで、たくさんの化学物質で自分自身を叩きます。 それは私たちが化粧を始める前です。
良いニュースは、そこに約百万の美容と衛生製品が詰め込まれている間です それほど自然ではない成分、自然からなるいくつかの本当に素晴らしい製品もあります 材料。 特別なインスピレーションを感じているなら、自分で作ってみませんか？ 瓶の中で、蜂蜜とブラウンシュガーのスクープを組み合わせて、肌を柔らかく滑らかに保つシンプルで実においしいボディスクラブを作ります。
髪を乾かすのは環境に悪いことをご存知ですか？ 毎日10分間だけ髪を乾かすことで排出される二酸化炭素の量は驚異的です。 できるだけ髪をタオルで乾かすか、風乾させてみてください。 髪の毛が吹き飛ばされることなく、美しく自然に見えることに驚かれるかもしれません。
自然食品
あなたの体に栄養を与えることになると基本に戻ることはあなたがあなた自身のためにできる最も簡単で最高のことの1つです。 はい、昼休みにマクドナルドをドライブしたり、時間を節約するために、高度に処理された冷凍エントレを電子レンジで叩いたりするのは非常に便利です。 しかし、それらは自然が私たちに本当に食べさせようとしていた食べ物とはかけ離れています。 始めるためのヒントをいくつか紹介します。
- ほとんどの商品が自然で新鮮なファーマーズマーケットや自然食品店で食料品の買い物をしましょう。 これはあなたの誘惑を制限するのに役立ちます。
- 週の初めに少し時間を取って、農産物を洗ったり、切り刻んだり、スライスしたりして、すぐに準備ができるようにします。 ただし、イチゴなどの特定のアイテムは、食べる準備ができるまで洗わないでください。洗うと、腐りやすくなります。
- にんじんやセロリなどのヘルシーで美味しい外出先のアイテムとピーナッツバターをランチに詰めましょう またはフムス、すべて天然のチーズ、またはお気に入りを詰めたおいしい野菜のラップやピタを作る 野菜。
- 自然に食べているからといって、良いものをすべてあきらめなければならないわけではありません。 チョコレートで覆われたナッツやドライフルーツ（有機チョコレートを使用）を自分で作ってみて、浸してください フレッシュフルーツをヨーグルトに入れ、柑橘系のジュースと皮を少し混ぜ、シナモンを振りかけます。 蜂蜜。
自然な服
自然な服もスタイリッシュに！ 有機の染料を含まない綿、麻、竹は、ファッションに形作られる材料のほんの一部です。 ベッドとバス用のオーガニックリネンも製造しているgaiam.comをチェックしてください。
スレッドをリサイクルすることを忘れないでください。 古い服を投げるだけでなく、Dress for Successなどの女性用シェルターにビジネスウェアを寄付し、古いものを使用する 掃除用のぼろきれとしてのTシャツ、そして足りない古い靴下や手袋から子供のための小さな手や指の人形を作ります 彼らの仲間。
ナチュラルベイビー
使い捨ておむつの統計を聞いたことがあるかもしれませんが（分解するのに最大500年かかることがあります）、布おむつを使用するというアイデアはあなたに魅力的ではありませんか？ 心配しないでください。 地球に優しいおむつにはいくつかの驚くべき進歩があります。 布と使い捨ておむつの組み合わせであるgおむつをチェックしてください。 外層は、使い捨ておむつを保持する洗える（ダーリンは言うまでもありません！）コットンブルーマーです。 洗い流す、庭で堆肥にする（湿ったもの）、または捨てることができるインサート（わずか50〜150で分解します） 日々）。
自然なライフスタイル
さて、これは大きなものです。 車なしで暮らすことを想像できますか？ 一部の人にとっては、それは個人的な聖域の場所です。 それはまた、大きな脂肪排出物である可能性があります-ガスガズラーを省略します。 ただし、車輪を完全に捨てないでください。 現実はあなたの車の必要性を決定づけるかもしれません。 ただし、車両への依存を減らしてみてください。 その古い10スピードをほこりを払い、週末の用事や近くの友人を訪ねる旅行のためにそれをテストします。 新鮮な空気、エクササイズ、そしてタンクを頻繁に満たす必要がないことによる余分なポケットの変更を気に入るはずです。
より自然で、より少ない、より多くの人生へのアプローチを生きることは、非常に充実したものになる可能性があります。 しかし、BlackBerryを投げたり、お気に入りの小売業者をボイコットしたり、車を売ったりする必要はありません…一度に。 いくつかの小さなライフスタイルの変更を組み込むことによって、あなたはあなたの世界、そして世界全体を自然に変えることができます。
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