次回、不機嫌そうな人の周りにいるときは、卵殻の上を歩き回るのではなく、代わりに卵をあげてください。
最近、不機嫌、不機嫌、またはまったく惨めな気分になっている場合は、十分な卵を食べていない可能性があります。 いくつかの新しい、そしてかなり奇妙な研究がオランダから出てきました。それは、卵があなたをより良くするだけでなく、あなたをより深く掘り下げ、より慈善的にすることもできることを示唆しています。
研究によると、卵には幸せなホルモンであるセロトニンが含まれており、気分を高め、寛大な賭け金を引き上げたような気分にさせることさえできます。
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Leiden Institute for Brain and Cognitionの研究者は、卵に含まれるトリプトファンが 実際に体内でセロトニンに変換され、元気を取り戻し、慈善活動を2倍にすることもできます 熱意。
「私たちの研究は、慈善寄付がセロトニン関連の栄養補助食品によって強化されることができるという最初のデモンストレーションです」と研究者は言いました。
これは、慈善イベントやディナーを主催する人々にとって素晴らしいニュースです。メニューに何らかの卵料理が含まれていることを確認し、2倍の寄付が寄せられるのを見てください。
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では、トリプトファンが定着してその魔法を働かせる前に、誰かが何個の卵を消費しなければならないのでしょうか？ 研究によると、たった3個の卵でうまくいくとのことです。
卵だけでなく、豆、鶏肉、オーツ麦、魚、チーズ、豆腐、種子、ナッツにもセロトニンに変換されるトリプトファンが含まれています。
次回誰かからの恩恵が必要なとき、または銀行のマネージャーにローンを頼むときは、食事を持って彼らを和らげ、セロトニンを高める成分もそこにあることを確認してください。
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