もちろん、あなたは離れてあなたの時間を楽しみたいです。 結局のところ、あなたはお金を使い、貴重な時間を取っています。 旅行中に病気にならないようにする方法は次のとおりです。
休暇のためにお金を節約し、休暇を予約し、家から離れて楽しくストレスのない時間を楽しみにしているとき、あなたが望む最後のことはあなたの旅行中に病気になることです。 休暇中に病気になるのを避けるためのいくつかの方法があります。
必要なショットをすべて取得する
旅行のかなり前に、目的地に必要なショットや予防接種の種類を確認してください。 一部の薬は複数回の服用が必要なため、最後の1分間放置しないでください。 さらに、必要なショットや薬を入手するには、医師またはトラベルクリニックとの面会を予約する必要があります。 腸チフス、A型肝炎、B型肝炎は、予防接種を受ける一般的な病気です。 これらの予防接種を受ける以外に、破傷風とポリオの免疫が最新のものであることを確認してください。 そうでない場合は、かかりつけの医師からブースターショットを取得してください。
必要な薬を持参してください
処方薬を服用している場合は、空港で処方薬について尋ねられた場合に備えて、処方薬について説明するメモを医師から入手してください。 機内持ち込み手荷物に薬を詰めて、荷物が紛失した場合に持っていくようにします。 下痢は旅行者に影響を与える最も一般的な病気の1つであるため、アレルギーや止瀉薬も持参してください。
水を飲まないでください
角氷やボトル入りでない水を含む飲み物は避けてください。ただし、水が沸騰している場合（たとえば、コーヒーやお茶の場合）は問題ありません。 細心の注意を払いたい場合は、歯磨きにもボトル入りの水を使用し、シャワー中に水を摂取しないように注意してください。 水は大丈夫かもしれませんが、目的地に最もきれいな水がないことがわかっている場合は、病気になる危険を冒すのではなく、安全に遊んでください。
足を保護してください
足の下にある柔らかくて粉っぽい砂を感じたいと思うかもしれませんが、裸足で歩き回ると真菌や寄生虫の感染症にかかる可能性があります。 リゾートのジムのシャワーでも、ビーチサンダルを常にオンにしておく方が安全です。
ローフードを避ける
生の新鮮な農産物は病気の原因となる可能性があるため、徹底的に洗ったことを確認してください。 眉を上げるものは避けてください。 露天商で売られている肉に不安がある場合は、本能を信じて、そこで食べるのをスキップしてください。
旅行の詳細
良い旅行パートナーを見つける（そしてなる）方法
回避できる5つの旅行ミス
その月のその時間帯に快適に旅行する
