青年は、身体的に活動するための最も強い動機として、個人的な充実感を報告する可能性が最も高いです。
青少年のための身体活動促進プログラムを設計する際には、個人的な充実の動機を考慮する必要があります。 JAMA / Archivesの1つであるArchivesof Pediatrics＆AdolescentMedicineの12月号の調査によると ジャーナル。
若者が身体的に活発であることを保証することは、彼らの身体的および感情的な健康にとって不可欠です。 しかし、記事の背景情報によると、身体活動の割合は若者の間で低く、青年期に低下します。 若者の身体活動を増やすには、身体活動をする動機をより明確に理解する必要があります。 ニューヨーク州立大学アルバニー校のKatieHaverly、M.S。とKirsten Krahnstoever Davison、Ph。D。が横断研究を実施しました 青年期の身体的活動を動機付ける要因を特定し、活動の動機と身体的活動との関連を評価する アクティビティ。 （現在、ヘイバリーさんはノースカロライナ大学チャペルヒル校の健康教育および健康行動学部に所属しています。）合計202人の学生（92人の女の子、平均年齢12.5歳。 ペンシルベニア州中部の農村部にある中学校の110人の少年（平均年齢12.7歳）がこの研究に参加しました。 研究者らは、運動不足のリスクがあるグループ（女の子とを含む）の動機付けの違いを評価しました。 男の子、太りすぎ対。 非太りすぎの若者、および低い対の若者。 高い認知度のスポーツ能力。
「この研究では、4つの動機の源が特定されました：個人的な充実の動機（例えば、楽しみ、健康になりたい）、体重に基づく動機（例えば、体重を減らしたい）、 親の影響を受けた動機（例：親が望んでいる）、および仲間の影響を受けた動機（例：学校で人気のある子供たちのようになるための友人との社会的活動）」と著者は書いています。
「思春期の若者は、個人的な充実感を最も強い動機付け要因として報告する可能性が最も高かった。 身体活動に続いて、体重に基づく動機付け、仲間の動機付け、親の動機付けが続きます。」 報告。
太りすぎの青年は、太りすぎではなかった青年と比較して、有意に高い体重ベースの動機付けを報告しました。 スポーツ能力が低いと認識されている青年は、スポーツ能力が高いと認識されている青年と比較して、個人的な充実意欲が著しく低いと報告しました。
「個人的な充実感は、リスクの状態に関係なく、すべての参加者の間で積極的に活動するという最も容易に承認された動機であり、 有意に高いレベルの自己申告による身体活動と一貫して関連していた唯一の動機」と著者は述べています。 書きます。 「この研究の結果は、個人的な充実の動機付けが身体活動の促進の基礎として使用できることを示唆しています 若者向けのプログラムであり、この戦略は、リスクの状態に関係なく、すべての若者に効果的である可能性があります。」 （アーチ小児科Adolesc Med。 2005;159:1115-1120. www.jamamedia.orgでメディアへの禁輸前に利用可能。）
