お弁当の梱包は単調になる可能性があり、すべての子供がサンドイッチを楽しむわけではありません。 多くの場合、サンドイッチは最も簡単なお弁当の選択肢ですが、子供がサンドイッチを食べない場合は、その日のおなかを満たすための創造的な方法を見つける必要があります。 少しのインスピレーションといくつかの迅速で簡単なアイデアで、ランチタイムをもう少し面白くすることができます。
トルティーヤロールアップ
これは本当に健康的なお弁当の御馳走になることができます。 プレーンフラワートルティーヤ、全粒粉ピタラップ、またはグリーンほうれん草トルティーヤを購入します。 ハム、ターキー、チキンなどのハムのスライスを入れ、レタス、トマト、チーズと組み合わせます。 シンプルに保ち、マッシュポテト、ベジマイト、ピーナッツバターとジャムをトルティーヤに広げ、丸めて細かく切ることもできます。
簡単で安っぽいパスタ
前夜の夕食から残ったパスタ焼きを使い、小さな容器に詰めて美味しいランチスナックを作りましょう。 パスタミールはシンプルに保ち、美味しくてもやり過ぎないようにしてください。 エンドウ豆とホットドッグソーセージのスライスが入ったチーズパスタを試してみてください。 ディズニーファミリー または、家族で一番好きなマカロニとチーズ。
串焼き
おいしい串を使って、少量のタンパク質と野菜をお子様のお弁当箱に詰め込みます。 チーズ、ハム、カクテルソーセージ、チェリートマト、キュウリの小さなブロックを切り刻んで、おいしいお弁当をお楽しみください。 甘い代替品として、果物を一口サイズに切り刻んで、串に果物の虹を作ります。 あなたが好きなだけ多くの異なる果物を使うか、あなたの子供がそれを食べることを確実にするためにあなたの子供が本当に好きな3つか4つの果物に固執してください。
スコーン
スコーンは簡単に作ることができ、子供に何か食べたいものを与えるのに最適な方法です。 果物や野菜を加えて、栄養価を高めましょう。 おいしい味には、チーズ、ベーコン/ハム、またはカボチャのスコーンを試してみてください。 甘いものには、ドライフルーツのかけら、リンゴとミューズリー、チョコレートチップ、またはストロベリージャムの入ったプレーンスコーンを選びます。
自家製ソーセージロール
自家製ソーセージロールをお弁当に使ってみてください。高度な調理法で冷やして楽しむことができます。 防腐剤を含んだソーセージの肉の代わりに、冷凍ペストリーシートとチキンとポークミンチを使用して、自家製ソーセージロールは常にうまく落ちます。 タマネギやにんじんおろしなどの野菜をこっそり入れて、さらに風味を出すこともできます。 からこのレシピを試してみてください KidSpot.
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