局所大麻は、トレーニング後に必要なものかもしれません– SheKnows

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大麻とその治癒特性については、私たちの多くがまだ知らない豊富な情報があります。 お住まいの地域によっては、合法的に大麻油を購入できない場合があります。 しかし、もしあなたがたまたま23の23の1つに住んでいるのなら 法的な医療用マリファナの州 あなたはトレーニングをし、頻繁な筋肉痛や痛みを経験します、注意してください。 アスピリンなどの鎮痛剤をポップする代わりに、より自然な局所用ソリューションである大麻油を調べることをお勧めします。

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お申し込みの際 大麻を局所的に、それは全身に見られるCB1およびCB2受容体と相互作用し、向精神効果を生み出すことなく痛みを和らげることができます。 言い換えれば、あなたは、疲れきった、空腹、またはスペーシーを感じるリスクなしに、その医学的利点の多くを経験するでしょう。

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「大麻は抗炎症作用と鎮痛作用があることで知られています」とサンドラ・ヒンクリフは言います。 ヘンピスタ 雑誌と著者 自宅で大麻スパ. 「植物内の化学の全範囲、カンナビノイドとテルペンは、これらの鎮静効果に貢献しています。 私の意見では、大麻植物のなだめるような側面は、軟膏またはローションでさらにロックを解除することができます レモン、クローブ、月桂樹の葉、黒コショウなど、補完的なテルペンプロファイルを持つハーブの追加 NS。"

彼女の本の中で、ヒンクリフは、大麻を他のハーブと一緒にして、これらの鎮静効果を持つ軟膏や他の話題を作成するためのシンプルで効果的な方法を彼女が呼んでいるものを概説しています。 彼女は、一部の人々が彼らの治療において単一の成分としてオイルを使用すると言いますが、Hinchliffeは大麻が硬化プロセスを経るとき、 リモネン(レモンやオレンジを考えてください)やリナロール(ラベンダーの花を考えてください)など、花の中で自然に発生するテルペンの多くは、 時間。

「これらのエッセンシャルオイル(蒸留レモンオイルなど)の非光毒性バージョンを追加し、さらに ミルラなどのいくつかの新しいハーブは、大麻の局所製剤を使用することの鎮静効果と喜びを高めることができます」と彼女は言います。 言う。 「大麻の外用薬は、軟膏、ローション、アスレチックラップ、さらにはバスソルト製剤など、さまざまな方法で塗布または使用できます。」

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あなたが合法または医療の州内に住んでいる場合にのみ、大麻植物からカンナビノイドを含むオイルを購入して使用することができます。 私たちの残りの部分には別の選択肢がありますが、別のハーブを追加しない限り、それはそれほど強力でも効果的でもありません。

「多くの既製のローションや香油の成分であり、料理や 健康 オイルは、50州すべての天然食料品店で入手できます」とHinchliffe氏は言います。 「合法的な状態にない場合は、ヘンプシードオイルを購入し、それを含むハーブと一緒に代替品として使用することができます。 大麻内に見られる同様のテルペンプロファイルは、禁止のトレーニングの緊張と痛みのためにあなた自身の合法的な大麻軟膏を作成します 状態。」