長い冬でしたが、寒さから回復するには肌にたくさんのTLCが必要です。 しかし、すべての肌が同じように作られているわけではないため、適切なスキンケアを習得するのが難しくなる可能性があります。 決して恐れるな！ これが頭からつま先まで肌を先端の形に保つためのガイドです。
写真提供者：LuminaStock / Vetta / Getty Imgaes
スキンケアについて知っておくべき最も重要なことは、角を切らないでください！ 肌の良さは、乱れたレーズンのような老化とメリルストリープのような老化の違いです。 高品質の製品に投資し、さまざまな体の部分に合わせてレジメンを調整します。 あなたの顔の皮膚はあなたの足の皮膚と同じではありません。
全身の肌を維持するために、経験豊富な美容医師であるモニカ・ボナクダー博士は、水分補給と保護が最も重要な要素であると私たちに話します。 それはあなたにとってどういう意味ですか？ 良い保湿剤と日焼け止めを塗らずに家を出ないでください（たくさんの水を飲んでも害はありません）。
顔
顔のケアを怠るとしわが寄ることはすでにご存知ですが、顔の皮膚は本当にそうなる可能性があります。 本当 敏感なので、効果的なルーチンを用意することが重要です。 最善の行動は、毎日顔に潤いを与え、日焼け止めを使用することです。 私の好きなもの 世界中 2対1の保護パンチで時間とお金を節約するSPFモイスチャライザーです。
顔の特定の部分には特別な注意が必要な場合があります。 たとえば、目の周りの皮膚は薄く、目に見える老化を起こしやすいです。 目の下のくまには、カフェインを含むアイクリームをお勧めします。カフェインは、血管を収縮させることで、くまを最小限に抑えます。 毎晩顔を洗うことも重要です。 はい、それはあなたの化粧がまだ続いている状態でもう眠りに落ちることを意味しません！ 穏やかなクレンザーを使用して顔をきれいにします。
首
あなたの首はあなたの顔と同じくらい老化の兆候に敏感です。 年をとったときに恐ろしい「鶏の首」を避けるために、常に日焼け止めを塗ってください。 首のクリームは顔に指定されたものよりも強い場合がありますが、ルーチンを合理化するために、レチノールを含む任意の顔のクリームで首を治療することができます。 レチノイン酸は、「細胞の代謝回転を高め、毛穴を縮め、肌を明るくし、にきびを矯正するための、肌の最も研究されている有効成分のグループです」とボナクダールは述べています。
耳
これはあなたにとってそれほど楽しい事実ではありません：耳は 皮膚がんの影響を最も受けやすい上位3つの領域、Kelley Pagliai Redbord、MD、およびCによると。 皮膚がん財団のウィリアム・ハンケ医学博士。 なぜこのようなリスクの高い地域なのか？ あなたはおそらく彼らの世話をしていないからです！ 常に耳に日焼け止めを使用してください。
腕と脚
あなたの腕と脚は、乾燥肌に苦しむ可能性が最も高いあなたの体の部分です。 腕と脚に関しては、保湿、保湿、 保湿! ひじと足の乾燥肌の場合、ボナクダール博士は、柔らかくする効果のために、「皮膚の上死層の剥離を助ける尿酸を含むクリーム」を探すことを提案します。
頭皮
ヘアケアと頭皮ケアは密接に関係しています。 ほとんどの人は、目立った問題（たとえば、非常に目に見えるフケ）がない限り、頭皮についてあまり考えませんが、たまたま 皮膚がんを発症するかなり一般的な領域. 残念ながら、日焼け止めで髪を正確に泡立てることはできません。 一日中太陽の下にいるときは、頭のてっぺんの肌を保護するために帽子をかぶってください。
頭皮の乾燥を防ぐため、ぬるま湯で洗髪してください。 私たちは皆、朝目覚めるのに良いやけどをするホットリンスが大好きですが、水ぶくれの温度は肌の保湿を保つのにそれほど優れていません。
戻る
背中のにきびは、人生の大きな悩みの1つです。 あなたがそれに苦しんでいるなら、あなたの発汗は部分的に責任があるかもしれません。 乾燥した汗は毛穴を詰まらせ、にきびの形成を助けます（申し訳ありませんが、私はしなければなりませんでした！）ので、トレーニング後にあなたの体の汗を乾かさないでください。 にきびを取り除くには、 SoFeminine ライムジュースと砂糖の自家製角質除去剤を背中に塗り、優しいコットンボールで取り除くことをお勧めします。
手
私たちは、タイピング、皿洗い、手を振るなど、重要なポイントを強調しようとして、日常的に手を乱用しています。 手の皮膚は非常に薄く、敏感になります。 過酷な洗浄剤を使用するときはゴム手袋を着用し（そうです！）、毎晩マッサージで手を甘やかしてください。 保湿剤を塗った後、5分以上マッサージしてください。 手が非常に荒い場合は、 StyleCraze 余分な水分のためにあなたのローションといくつかのワセリンを混ぜることをお勧めします。
この投稿はBurt’sBeesによって後援されました。
お肌の詳細
スキンケアのヒント：毎朝と夜に何をすべきか
あなたが実践すべき5つのスキンケアテクニック
スキンケアルーチンと別れる時が来たという兆候
