時間とエネルギーを費やす必要があるという考えにたどり着くのに時間がかかったことを認めます 働くお母さんの友達を作る. 私は激しく自立していることに誇りを持っています。 私は自分で物事を理解する傾向があり、自分自身の発見をするスリルが大好きです。 助けを求めるのは気が進まない。 そして、あなたは何を知っていますか？ これらのスキルは私に役立ちます。 ときどき。 なぜそれらを手放すのですか？
これらの特徴に加えて、出産後、私はたくさんの新しいものを作る時間やエネルギーがないと感じたという事実を追加します ママの友達 —特に、すぐに仕事に戻るために彼らを離れることを知っていたとき。 大学の親友は全国に散らばっていて、とにかく子供がいるのはそのうちの何人かだけでした。 私は冬に両方の赤ちゃんを産んだので、寒い中で外出することに特に意欲はありませんでした。 そして、私の家の近くのいくつかの対面支援グループに参加することは、私が費やしたいと思っていたよりも多くのお金がかかりました。
要するに、私の頭は理由でいっぱいでした いいえ 他の人とつながる ワーキングママ. この気持ちは、2人目の赤ちゃんが生まれるまで続き、もう我慢できませんでした。 私の男の子は両方とも楽しい間、孤立感が始まりました。 私は自分が認めたいと思うほど頻繁に台所の床で涙を流していることに気づきました。 産休 そして最初の数ヶ月は仕事に戻りました。
その時、経験豊富な働くお母さんの同僚から多くのことを学ぶことができ、私の職場は親グループの恩恵を受けるだろうと気づきました。 私の最初の行動ステップは、私のオフィスで「職場復帰コミュニティ」を開始することでした。 毎月ブラウンバッグを始めました ランチ 会議室、および懸念事項を共有し、ベビー用品を交換するためのオンラインコミュニティで。 そして切り替えた後 仕事 そして法律事務所の設定に戻り、私は親の専門家を作成するために私の会社の努力を主導しました 通信網.
ただし、仕事以外でも参加できるコミュニティはたくさんあります。 オプションを検討し始めると、次のように尋ねる場合があります。対面グループとオンライングループのどちらが優れていますか。 私は両方の大ファンです。 私の赤ちゃんと私のヨガのクラスは、近所の他の新しいお母さんと私をつなぐのに最高でした。 そして、私は取った
豊富なママ オンラインコースでは、文字通り世界中に住んでいるすべての年齢の子供たちと一緒に素晴らしいお母さんを紹介しました。あなたが 産休後、仕事に戻る、日中の新しいママグループやヨガのクラスに行くことができなくなったため、友達と会うのが難しくなっていることは確かです。 しかし、しばらくして、私はなんとか自分の溝を見つけることができました ワーキングママ 所有者、そして私は素晴らしい働くママの友達を作る方法についていくつかのことを学びました。 これが私がお勧めするいくつかの方法です。
1. あなたのオフィスで働くママとつながりましょう。
最近の歴史の中で産休と帰国をした仕事をしている人を知っているなら、彼女を選ぶことを検討してください あなたが妊娠していて、出産後の仕事に戻った最初の日のために彼女と一緒に昼食を準備している間の脳 離れる。 彼女はあなたの感情の混乱を理解し、おそらく良いヒントを持っているでしょう、そしてそれらの新しい親のジレンマについて打ち明けるのに安全な人になるでしょう。
2. 雇用主の働く親グループに参加します（ある場合）。
大規模な組織や会社で働いている場合は、すでに「働く親の専門家」グループが存在する可能性があります。 それについてHRに尋ね、グループの主要な連絡先が誰であるかを調べて、参加します。 グループのイベントの1つまたは2つに行くだけでも、「あなたの人々」を見つけるのに役立ちます。
3. ワーキングペアレントグループを作成します（まだ作成していない場合）。
雇用主にまだ働く親グループがいない場合は、作成することを検討してください。 （それを行う方法の詳細 ここ。）私はする機会がありました インタビュー リーンインの社長であるレイチェル・トーマスと彼女の一番の推薦は、あなたのオフィスで「働くお母さんの集団を形成する」ことでした。 現在、帯域幅がありません。 しかし、それは重いリフトである必要はありません、私は約束します。 （そして私は経験から話します、今2つを立ち上げました！）最初に、あなたのターゲットオーディエンスをブレインストーミングします。 次に、あなたと緊密に協力します 人事 部門はそれを軌道に乗せ、あなたが会う頻度と場所を（直接または仮想的に）考えます。 グループを設立することで、あなたは絶対に幸せで、よりつながりのあるママと従業員になり、突然、たくさんのママのメンターを得ることができます。 ああ、あなたも職場の他の新しい親の生活を変えるでしょう。
4. あなたの専門組織を覚えておいてください。
あなたは仕事のための専門組織に属していますか？ あなたが 弁護士、または他の分野で同様のもの？ 多くの場合、これらのグループには、働く親に特に焦点を当てた委員会またはサブセクションがあります。 その親委員会のたった一人のメンバーと昼食をとり、グループが何をしているのか、そしてあなたがそれからどのように利益を得るのかを調べてください。 繰り返しになりますが、昼食をとって詳細を調べるのは大したことではありません。
5. あなたの（多くの！）オンラインリソースを使用してください。
上の素晴らしい記事をチェックしてください ギルティに対して働くママ. そしてチェックアウト Facebookグループ ワーキングママ（Breadwinning Mamasなど）に固有のものと、業界固有のもの（Lawyer Mama Rockstars、またはポリシーと政府のママなど）です。
私にとって、働くこと ママの友達 私の正気と新しい親としての教育の両方にとって重要でした。 接続することで、多くの場合、私は絶望から本当に救われました。 これはすべて言うことです：はい、新しいママ。 私はあなたが現時点で余分な時間やエネルギーを持っていないことを知っています。 しかし、あなたが少し持っているとき、そしてあなたが必要とするのは少しだけであるとき、私はあなた自身とあなたの職場コミュニティへの投資として働くお母さんの友達を探すことをあなたに勧めます。
この記事はもともとに掲載されました Fairygodboss. Fairygodbossは、女性にとって最大のキャリアコミュニティとして、何百万人もの女性にキャリアのつながり、コミュニティのアドバイス、企業が女性をどのように扱っているかについての入手困難な情報を提供しています。
