あなたの子供がスケジュールを超過しているという警告サインは何ですか？ チラシが帰ってくると、サッカーとスカウト、アートと野球とドラマ、そしてこれとあれと他のものなど、すべてがとても楽しいように聞こえます。 あなたの子供は実際にあなたに「お願いします、お母さん、 お願いします？」 最初は、スケジュールは実行可能のようです。 すべてが別の日にあります。 しかし、それはすぐに圧倒的になります。 サッカーのある日は、ある日は練習に、別の日は試合に変わります。 リハーサルやミーティングなど、他では思い出せないことがあります。 突然、誰もががらくたになり、成績と睡眠が苦しみ、あなたの子供は頭痛を訴えています。 どうしたの？
おめでとう。 あなたの子供は予定が遅れています、そしてあなたもそうです。 お子さんやあなたがすべてをやりたいと思うかもしれませんが、すべてが聞こえるほど楽しいのですが、すべてを行うことはできません。 それは現実的でも健康的でもありません。 先に進む前に、スケジュール介入の時間です。
スケジュール超過の症状
子供たちのスケジュール超過の兆候はさまざまな形をとることがあり、子供たちがそれを表現する方法は、家族内でも異なります。 一人の子供が不眠症を発症する可能性があります。 別の人は不安の兆候を示し、さらに別の人は以前に好きだった活動に無関心を示します。 微妙な兆候だけでなく、明白な兆候にも注意してください。 あなたの子供が満足していないというヒントは、さらに評価する必要があります。 さまざまな活動について子供がどのように感じているかを尋ねて、定期的に子供にチェックインしてください。 あなたの子供が本当に活動を愛しているなら、素晴らしい。 しかし、そうでない場合は？ 多分それは再訪の時間です。
優先順位と制限の設定
家族が最後に一緒に夕食に座ったときのことを思い出せないときは、そのイベントをカレンダーに載せて家族と話をする時が来ました。 テーブルにいる全員に、活動の優先順位をリストするように依頼します。 彼らはどのような活動に最も執着し、コミットしていると感じていますか？ 家族の時間を取り戻すために何かを落とす必要がある場合、子供たちは何を諦めますか？ 両親は何を諦めても構わないと思っていますか？ 活動の総費用についてのそのような会話の間、現実的になりなさい。 感情的で時間のコミットメントと銀行口座からのドルにいくらかかりますか？ その価値はありますか？ 親として制限を設定し、「これは私たちにとってはうまくいきません。 やめなければなりません。」 たとえば、特定のシーズンのスポーツの数を1つに制限し、全体的な活動を1つまたは2つに制限する家族もいます。 私は何年もの間1つのスポーツのルールを持っていましたが、最近、自信を持って、息子の1人に2番目のスポーツに登録させることに同意しました。 スケジュールが狂っていたので、1つのスポーツをやめなければなりませんでした。 私の息子は最初は動揺していましたが、数週間後、その理由を理解しました。 私たちの生活は少し穏やかです-穏やかではありませんが、穏やかです。
ダウンタイムの保護と燃え尽き症候群の防止
忙しくしていることは多くのレベルで素晴らしいですが、子供たちもダウンタイムが必要です。 彼らは-そしてあなたは-ただする時間が必要です なれ. ダウンタイムは、子供たちが感情的および肉体的に再充電するのに役立ちます。そのため、子供たちは自分たちとあなたが優先した活動の準備ができています。 同様に、毎日ある程度のダウンタイムがあると、子供が活動で燃え尽き症候群を回避するのに役立ちます NS 楽しい。 子供たちが、あることから別のことへと急ぐのではなく、自分たちの活動を本当に楽しみにできるとき、彼らはすべてからより多くの楽しみを得るでしょう、そしてあなたもそうするでしょう。
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