兄は私の車に新しいスピーカーを取り付けると約束しましたが、ベッドから出ることができませんでした。 彼を含む家族全員が、それは彼のうつ病のせいであると考えていました。それはその冬に特にひどいものでした。 彼はガンにかかっていることがわかった。 彼の最高の医療チームが彼を救うためにしたすべてのことにもかかわらず、18か月後、私は彼が息を引き取っている間彼の手を握りました。 彼は25歳でした。 私は26歳でした。
私の婚約者と私はスキー休暇を過ごしていました。 彼はひどい腹痛を持っていた。 私が彼を救急治療室に連れて行ったとき、彼はひどい痛みを感じていました。翌朝、虫垂を取り除くために彼を手術に連れて行ったとき、彼はまだ苦しんでいました。 外科チームは麻酔を失敗させ、ロンは意識を取り戻すことはありませんでした。 彼は法科大学院を卒業することは決してなかった。 私たちは決して結婚しません。 彼は4年間昏睡状態にあり、ついに27歳で亡くなりました。
私は大学院にいて、これらすべてが起こったときに臨床心理学を勉強していました。 どうやって博士号を取得し、素晴らしい夫を見つけ、個人開業を始め、家族を始め、陶芸家、ランナー、そして今ではブロガーになったのか、私に聞かないでください。 それらの悲劇が起こってから30年が経過し、私の驚くべき娘と息子は成長し、自分たちで成長しました。 私は毎日生きていることに感謝しています。 私の喜びと創造的なエネルギーに対する能力には限りがないようです。 私は完全にそしてよく愛する方法を知っていると思いました。
しかし最近、私は過去が破壊的な方法で私の感情を把握していたことに気づきました。 夫のボブは不幸でした。 彼はたいていかなり陽気な人です。 それが私が彼を私の人生のパートナーとして選んだ理由の一部だと確信しています。 しかし、今年の9月と10月には、彼はちょっと不機嫌でした。 彼は自分の仕事とここニューヨーク州北部の厳しい冬について不平を言い続けました。
私は彼に腹を立てていることに気づきました。 私たちが家の大規模な改修に苦労した直後に、なぜ彼は引っ越しについて話していたのですか？ 私が新しいキッチンに落ち着いたのと同じように、なぜ彼は不平を言ったのでしょうか。 彼は前向きなことに集中して、このファンクから自分自身を喜ばせることができませんでしたか？ 私は彼にあまり親切ではなかったことを認めるのは恥ずかしいです。
それから私はそれを理解しました。 私は苛立ちに気づいていましたが、本当に、その下で、私は恐れていました。 それは私たち全員に起こりますね？ 怖がることは本当に不快なので、私たちは恐怖の源に腹を立てます。 正直なところ、私の近くにいる人が不幸だったり、苦しんでいるときは、うまく対処できません。
これを認めるのは非常に困難です。 私は自分を共感的で思いやりのある人だと思っています。 私はセラピストです—良い人です—しかし、患者や友人の痛みに耐えることは、私たちが最も愛する人々の痛みに耐えることとは異なります。 私が愛する人々が苦しんでいるとき、私の一部はそれが終わりの始まりを示していると確信しています。 私の兄は不幸でした、そして彼は死にました。 私の最初の愛は痛みでした、そして彼は二度と目が覚めませんでした。
時々、走っている間に洞察があり、それが私の足を引っ張っています。 これは私を激しく殴り、私は二倍になり、息ができないほど激しく泣きました。
私は自分自身をじっと見ました。 私の行動はきれいではありませんでした。 それから、私は自分の反応性から離れて、明快さを目指して努力しました。 素敵な夫を深く見つめ、見るつもりでした 彼の 闘争。 彼は正当な理由で不幸だった。 彼は彼の雇用主によって完全にサポートされたことのない天才です。 彼は今年60歳になり、最終的に彼の研究を評価する仕事を見つける必要があります。 彼の不幸は死についてではなく、人生についてです！
私は彼に私のエピファニーについてのメールを書きました。 私は一緒に、私たちは彼の気持ちを尊重し、彼のキャリアがカップルとして私たちの優先事項を必要とするようにすることを提案しました。 それが彼の目標を実現するために必要なものである場合、私は引っ越しを検討することに同意しました。 彼は私のメッセージが彼を泣かせたと言った、彼はとても理解されたと感じた。
私が3週間前にそのメールを彼に送って以来、彼にとってエキサイティングなことが起こり始めました。 2つの非常に興味深い仕事の可能性があります。 彼の不幸は信じられないほどの活力に取って代わられました。 そして、私は私の人生で最も重要な教訓の1つを学びました。
完全に愛するためには、苦痛に耐えることができなければならないことを学びました。 愛する人が不幸な時は和らげる必要があります。 怖がっても大丈夫ですが、心を閉ざしても大丈夫ではありません。 私自身の恐怖を認めること、そして彼らの苦痛の中で彼らと一緒にいることが重要です。 今、私は愛するより良い方法を知っています。
デブ博士の詳細については、彼女の陶器/食品のウェブサイト/ブログをご覧ください。 www.debspots.com. または彼女の心理学の練習サイト： www.drdebbernstein.com。
