に提示された無数の数と主張について混乱している場合 日焼け止め 製品とその本当の意味は、あなただけではありません。 FDAは最近、消費者が最も効果的な日焼け止めを選択し、買い物中の不確実性を回避するのを支援することを目的とした新しいガイドラインを発表しました。 SheKnowsは、米国皮膚外科学会の会員であるDarrell Rigel博士と話をし、新しいガイドラインとそれがアメリカ人にとって何を意味するのかについて詳しく調べました。
日焼け止めの混乱
すべての日焼け止めが同じように作られているわけではなく、利用可能な無数のオプションの中からあなたに最適な保護を決定するのは難しいかもしれません。 あなたが本当にできることは、あなたが選んだものがそれが主張する仕事をすることになることを期待することです。 「最大の問題は、消費者が新しい日焼け止めを選ぶのが非常に難しいことです。 あなたが化学者でない限り、何を購入するかを知ることは非常に混乱する可能性があります」とリゲル博士は言います。 必要なものに対してどのような種類の保護を取得するかは、日焼け止めショッピングの最も難しい部分ですが、新しい、より厳しい規制により、理想的には、ボトルに表示されるものが確実に得られるようになります。
理想的な式
では、何が理想的ですか？ 最も効果的な日焼け止めは、UVA光線とUVB光線の両方を遮断するものであり、新しい規制では、両方を遮断する能力について日焼け止めをテストする必要があります。 FDAは現在、UVB光線に対する保護のテストのみを要求しています。 そして、違いが何であるか疑問に思っているなら、それはかなり重要です。
UVA：これらの光線は2つのうちでより有害であり、皮膚がんや日焼けによる損傷（日焼けに長時間かかることによって引き起こされる小じわやしわ）の脅威が大きくなります。 UVA光線もガラスを透過することができます。
UVB：これらの光線は主に日焼けの原因ですが、ガンやその他の皮膚の損傷を引き起こす可能性もあります。
今日日焼け止めのボトルを購入することは、あなたが両方のタイプの光線から保護されることを意味しません、そして両方から保護すると主張するボトルに書かれたものは証明されていないかもしれません。 新しいガイドラインはそれを変えることを望んでいます。 「ボトルには、証明されていないものや、マーケティングの話だけのものはありません」とリゲル博士は説明します。
広域スペクトル保護
新しい規制が施行されると（理想的には来年の夏）、購入するのに最適なボトルは「幅広い」と書かれたものになります。 スペクトル」とは、日焼け止めのSPFが15以上であり、UVAとUVBの両方から保護することが示されていることを意味します。 光線。 「幅広いスペクトル」は現在多くの製品にリストされていますが、それはそうあるべきだという意味ではありません。 「以前は、「広域スペクトル」は何の意味もありませんでした。それは単なるマーケティング戦略でした」とリゲル博士は説明します。
その他の違い
他のいくつかのラベルno-noには、製品が防汗性または防水性であるという主張が含まれており、どちらもブーツを手に入れます。 代わりに、リゲルは、日焼け止めは「耐水性」という用語を使用する必要があり、最も重要なこととして、40分または80分の時間を示す必要があると説明しています。 「新しいガイドラインにより、ある程度の一貫性と証拠が得られます」とリゲル博士は言います。
何の意味もないニクシングの主張に加えて、FDAはSPFが2から14の間の日焼け止めまたは保護しない日焼け止めも言っています UVA光線に対して、製品は日焼けに対してのみ保護でき、皮膚がんや初期の皮膚からは保護できないことを示す警告が表示されます エージング。 より具体的になり、消費者に必要なものを教育することは、有益なことです。 「ガイドラインがもたらす最も重要な違いは、あなたにぴったりの日焼け止めを決定するのがはるかに簡単になるということです」とリゲル博士は付け加えます。
太陽に精通したリマインダー
リゲル博士はまた、消費者に十分な日焼け止めを塗っていることを確認したいと考えています–あなたの体に1オンス（ショットグラスのサイズ）。 彼は、ほとんどの人はまだ申請が不十分であり、1日を通して再申請することを忘れていることが多いと言います。 屋外で過ごす時間と肌の色に応じて、2時間ごとに保護を適用する必要があると彼は言います。
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