ローストしたカボチャの種– SheKnows

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はい、の「肉」 かぼちゃ 料理には美味しいですが、 種子 カボチャを植えるだけでなく、周りにも持っておくとよいでしょう。 試す カボチャの種の焙煎 伝統的な秋のおやつに!

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はい、カボチャの「肉」は料理にはおいしいですが、カボチャを植えるだけでなく、種も周りに置いておくとよいでしょう。 試す カボチャの種の焙煎 伝統的な秋のおやつに!

カボチャから種をすくい取ったら、付着している肉をすべて取り除きます。 種に残った肉のほんの少しは風味を加えますが、大きな糸状の塊を取り除きます。 ザルで種をよくすすいでください。

溶かしたバターと調味料の大さじ数杯に種を投げます。 これはそれが楽しくなるところです。 伝統主義者はほんの少しの塩とコショウで味付けするかもしれません。 シナモンと砂糖は子供たちのために甘くて歯ごたえのあるおやつになります。 または、キックで種にガーリックパウダーとカイエンペッパーを少し試してみてください。 独創的に!

オーブンを300Fに予熱し、ベーキングシート上にシードを単層に配置します。 カボチャの種をローストします 15分ごとにかき混ぜながら約45分間。 温かいまたは涼しいものを食べ、外出先での軽食のために再封可能なバッグに保管してください。