夏の間ずっと維持してきた輝く輝く肌が、季節の移り変わりとともに乾燥した「冬のかゆみ」に変わるのではないかと心配ですか？ 冷気、強風、低湿度は、肌のはがれ、唇の荒れ、手荒れの原因となります。 足、冬の間に多くの人々を悩ます乾燥を防ぐためにあなたがすることができることがあります 季節。 あなたの肌を冬の準備をするためにこれらの5つの方法をチェックしてください。
飲み干す
夏の間、人々がより多くの水を飲むのは自然なことです。 水を飲むことは一年中有益です、それであなたの体が熱から発汗していないという理由だけであなたが毎日推薦された8から10杯の水を飲むことを怠らないようにしてください。
水は健康的で透明感のある肌を保つために不可欠な役割を果たしますが、寒い気候では喉が渇いていないと思われることがあります。そのため、定期的に適切な量の水を飲むことができない場合があります。 ですから、喉が渇いていない場合でも、体を内部で水分補給するために飲むことを忘れないでください。 脱水症状は、輝く肌を保つのを妨げる可能性があります。
眠れる森の美女
外が凍っているときは室内にいるのは心地よいかもしれませんが、室内の熱を上げると湿度が下がって湿気がなくなることがよくあります。
家の中の湿気が不足すると肌がかゆくなることがありますが、加湿器は肌に潤いを与え、乾燥を和らげることができます。 ですから、寝室に加湿器を置いておくと、加湿器が水分を補給し、眠っている間も輝く美しい肌を維持するのに役立ちます。
保湿
特に肌が乾燥しやすい冬の間は、肌に潤いを与えることを忘れないでください。 夏の肌によく効くスキンケア製品の中には、冬の肌に効果がないものもあります。 寒い気候では、保湿部門で特別な注意が必要です。つまり、スキンケア製品を切り替えて、乾燥肌向けのより重い保湿剤を選択する必要がある場合があります。
毎日、特にお風呂やシャワーを浴びた直後に保湿してください。 ココナッツオイル、シアバター、オリーブオイル、アボカド、ホホバオイルなど、乾燥したかゆみのある肌を和らげることで知られる天然成分を使用した保湿ボディウォッシュとクリームに投資してください。
手袋とローションを手元に置いてください
体、顔、頭を寒さから守るために、重ね着をしてセーター、スカーフ、ジャケット、帽子をまとめるときは、手を忘れないでください。 手袋を暖かく保ち、厳しい寒さから保護するために、良い手袋に投資することにより、手荒れを避けてください。
また、手が滑らかに保たれるように一日中使用できる豊富な保湿ハンドクリームが財布にストックされていることを確認してください。 また、家事をするときは、皿洗いでもバスルームの掃除でも、手袋を着用して手をスムーズにし、過度のお湯から保護することをお勧めします。
日焼け止めをスポーツする
冬の週末はビーチに出られないかもしれませんが、晴れた日でも雪の降る冬の午後でも、肌は太陽にさらされます。 皮膚科医は、皮膚に損傷を与える可能性のある太陽光線のため、SPFが15以上の日焼け止めを一年中着用することを強くお勧めします。
太陽の下にいると肌の乾燥も増すので、肌に潤いを与える日焼け止めを見つけましょう。 冬の間はほとんどの時間を屋内で過ごすことができますが、外に出る場合は、肌が保護されていることを確認してください。
毎日の角質除去を解雇する
角質除去は乾燥肌の修復に役立ちますが、乾燥した冬の時期に頻繁に行うと、肌に害を及ぼす可能性もあります。 ざらざらした研磨スクラブの代わりに、毎週の角質除去のために穏やかなバフクリームに切り替えてください。 角質をやさしく取り除き、うるおいを保ち、表面を明るくします。
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バナナと卵白のマスク
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