家の外で雇用されているときに仕事と家族のバランスを取ることは十分に困難ですが、どのようにバランスを取りますか キャリア 家で子供を育てながら仕事をしているときの私生活—そしてあなたは妊娠していますか？ のこの号では 働くお母さん3.0、ライターのステファニーテイラークリステンセンは、ビジネスと家族の拡大を管理するためのヒントとして、そこに行ったことのある女性から洞察を求めています。
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妊娠中
家の外で雇用されているときに仕事と家族のバランスを取ることは十分に困難ですが、どうすればよいですか 家で子供を育てながら仕事をするときは、キャリアと私生活のバランスを取ります。 妊娠中？ ワーキングママ3.0のこの号では、作家のステファニーテイラークリステンセンが、ビジネスと家族の拡大を管理するためのヒントとして、そこに行ったことのある女性からの洞察を求めています。
睡眠を優先する
リンゼイ・ナールはの創設者です Knerlファミリーメディア、のようなサイトを公開しています LillePunkin.com と 1099Mom.com. 自宅でビジネスを成功させ、現在6番を妊娠している、5人のホームスクーリングのお母さんとして、彼女の対処に関するアドバイス 家族の養育と在宅勤務のバランスをとることに伴う妊娠の疲労と倦怠感は、すべてを優先します。 あなたの睡眠スケジュールのための時間を作ってください—そしてそれの周りの他のすべてをスケジュールしてください！
「私のソーシャルメディアはすべて事前にスケジュールされており、締め切りよりもかなり前にクライアントのために多くの作業を行っています。 つわりは目覚めた後の最初の数時間はひどいので、その時間を使ってすでに行ったことを確認します。 ニュースをチェックし、メールを確認しますが、吐き気のある時間帯にストレスの多いプロジェクトに取り組むことを強制することはありません」とKnerl氏は言います。 さらに、彼女は妊娠中の不眠症に対する「レモンからレモネードを作る」アプローチで、朝の未明に他のタスクを処理します。
ヘルプが必要な場合は外部委託する
私が話した妊娠中の在宅勤務の母親の何人かは、今はスーパーウーマンになる時ではないと言いました。 あなたが提供する家族や友人から得ることができるすべての助けを借りてください。 すでに仮想アシスタントまたはオンサイトアシスタントを使用している場合は、より多くの責任を与え始め、赤ちゃんが来たときにビジネスを維持するために、より複雑な作業を引き受けるように「手入れ」します。 （そのような支援がない場合は、散発的にでも、頼りにできる仮想アシスタントを求めて、Elanceのような評判の良い独立請負業者のサイトを探してください）。
ステイシー・ドールマン、3人の母親（そして彼女の4人目を期待）そしてヌークムスの創設者 Paci-Plushies ブランドは、あなたが壊れる前に、あなたのパートナーと一緒に計画を立てることが重要であると言います。 「あなたのパートナーは、妊娠があなたの体に与える犠牲を理解していないかもしれません。 あなたの体には身体的な制限があることを知らせてください、そしてあなたが家族を一緒に保つのに助けを受け取らなければ、物事は次の9ヶ月の間道端に行くでしょう！」
あなた自身のスケジュールを許してください
在宅勤務のお母さんであることは、あなたの仕事のセットアップが本質的に非伝統的であることを意味します。 午後5時までにすべてに取り組まなくても、自分を殴らないでください。週末に仕事をしたことに罪悪感を感じないでください。 「妊娠以来、週末に少し働くことを含め、1日をより扱いやすいチャンクに分割する必要がありました」とKnerl氏は言います。 「土曜日に追いつくのに数時間かかると、残りの週は健康になり続けるのであれば、他の人がそれをどのように認識しているかは実際には問題ではありません。」
今あなたの挑戦から学ぶ
疲れているかもしれませんが、Knerlは、妊娠をうまくやりくりする方法を学び、他の子供を育て、自宅で仕事をするのは完璧だと言います。 生まれたばかりの赤ちゃんがもたらす混乱と祝福のための試運転—特に赤ちゃんが出産したときに仕事からあまり休憩が取れない場合 来る。 「今すぐねじれを解決し、掃除機のようなものが待つことができることを理解してください。」 人生の変化にも照らして、現在の業務にどのような変更を加える必要があるかに注意してください。 たとえば、過去にぎりぎりのクライアントリクエストを尊重するために世界をひっくり返したが、より多くの子供たちではそれらの要求を満たすことができないことがわかっている場合は、今すぐより現実的なパラメータを設定してください。 同様に、できる限りのストレスをコントロールします。子供を戸外に連れ出すという朝のラッシュで、今は疲れ果てている場合は、新生児がミックスに追加されたときにどうなるかを考えてください。 おそらく、あなたとあなたの配偶者は、学校のドロップオフを処理するためのより少ない課税システムを試したり、あなたが働いている間に子供たちを学校に通わせるための助けをもたらすことさえできます。
働くお母さん3.0
現代の女性は再定義しています 成功したキャリアを持つことの意味。 企業のはしごを登ることと幸せな家庭生活を送ることの間で引き裂かれるのではなく、多くの人が 女性は2つを統合し、キャリアを従来の役割からより柔軟なものに移行することを選択しています 一。 働くお母さん3.0 は、オフィスアワーが自宅で行われ、昼寝時間を中心に展開するため、「働くお母さん」の定義を再発明しています。
このコラムは、の経験を記録することから始まります ステファニーテイラークリステンセン、元マーケティングの専門家は、自分の時間と条件で「すべてを持っている」ことを再定義しようと努力しているため、自営業の専業主婦、作家、ヨガインストラクターになりました。
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