研究者たちは、昼寝が子供たちの夜間の睡眠の質にどのような影響を及ぼしたかを知りたがっていました。その結果は、煩わしく、不便で、非常に愚かです。
私の子供が小さかったとき、その日の最も幸せな部分は昼寝の時間でした。 午後の昼寝時間には、余分な洗濯物の折り畳み時間、DVRのエピソードの視聴を終了する機能など、多くの驚くべき利点があります。 不良になる、あなたの子供が知らない冷凍庫の後ろに隠したカートンからアイスクリームのボウルを楽しむ時間、そしてあなたを置くことの最大の結果の1つ 子供たちが午後の昼寝をする—ドアを叩かずに一人でシャワーを浴びることができ、乾燥した塊に頭を抱えているレゴの男を分解するように要求する Play-Doh。
昼寝時間は単に 一番 時間。
しかし今、いくつかのジャーク研究者は、 デイリーメール、次のような調査を実施して、この貴重な時間を私たちから遠ざけたいと考えています。
「彼らは一貫しているが、特に高品質ではないことを発見しました。これは、2歳を超えて昼寝をしていることを示しています。 子供が眠りにつくのにかかる時間を増やし、夜間の全体的な時間を短縮します 寝る。"
研究はまた、子供が2歳になるまでに、彼らは夜にほとんどの睡眠をとっていると主張しています。 私は科学とそのすべてのための万歳だと思いますが、これらの派手な科学者は、ターゲットの通路で疲れきった4歳の子供と一緒にいたことはありません。 大人はペーパータオルを買おうとしていますが、不機嫌そうな子供は、おもちゃの通路が目の隅から出ているのを見て、完全に溶けてしまいます。 距離？ 公園を出るときに5歳未満の子供が気を失い、疲れていて昼寝が必要なのを見たことがありませんか。
私は科学者ではありませんが、子供も大人も、毛布で締めた指からお昼寝をする時間をとることができると科学に伝えています。 私は5歳以上で、居心地の良い午後の昼寝しか好きではありません。 人々は、昼寝をしたい限り、昼寝を許可されるべきです。 確かに、あなたの子供は夜眠りにつくのがもっと難しいかもしれませんが、それが神がアンビエン*を発明した理由です。
*小児科医の指示がない限り、決して子供にアンビエンを与えてはいけません。 すべてのアンビエンを封筒に入れて、私に送ってください。
昼寝の詳細
幼児が昼寝をしないとき
昼寝時間のトレーニングルーチン
昼寝時間の正気セーバー
