対立を回避することは、聞く方法を学ぶことを意味します– SheKnows

instagram viewer

あなたとあなたの配偶者の間のお金についての戦いを終わらせる方法。

質問: 夫と私は多くのことに目を向けていますが、私たちはしばしばお金について争っています。 他の人はこれをどのように処理しますか?

答え: 人々がお金を考える方法は、彼らの育成、過去の経験、概念に影響されてきました お金を使う「正しい」方法について、お金の最高で最高の使い方についての価値観、その他多くの 理由。 私たちは同じ言語を話すので、誰もが言葉に対して同じような意味を持っていると思いますが、私たちは通常、それが真実ではないという難しい方法を見つけます。

対立を回避する方法をお話しすることはできませんが、あなたとあなたの夫が対立を乗り越えて、あなたの両方の意見が評価され理解されるようにするためのテクニックを共有します。

著者のハワード・マークマン、スコット・スタンリー、スーザン・ブルムバーグは、彼らが「スピーカー-リスナー」と呼ぶプロセスを紹介します 彼らの著書「あなたの結婚のために戦う」の「テクニック」。 この手法の目的は、競合を減らすことです。 紛争の激化が、健全な解決策を見つけるための悪意と限られたエネルギーにつながることは誰もが知っています。

テクニックは簡単です。 両方の人に納得のいく時間を選んでください。 一人は、自分の考えを説明するまで、中断することなく開始して話します。 目的は、相手を非難したり批判したりすることではなく、相手の考えを理解してもらうことです。 対立の原因となる自分自身の恐れや懸念について理解していることを説明するには、各人が内省する必要があります。

最初の人が自分の考え、感情、懸念を説明すると、聞き手は聞いたことを要約します。 リスナーはこれを行うために注意を払っている必要があります。 聞き手が正しく理解していない場合、最初の人は、正確ではなかった点を冷静に明らかにします。 目標は理解することであることを忘れないでください。

今、リスナーは中断することなく自分の感情、考え、懸念を説明する機会があります。 最初の人は聞いて要約し、正確に聞いたことを確認します。

多くの場合、紛争の背後にある本当の気持ちを理解するだけで、共同の意思決定のための環境を作り出すことができます。 感情があまりにも生々しい場合は、問題をさらに議論する時間を設定することで、後で議論を続けることができます。 これが起こった場合、両方の人々は、両方の人々を尊重する解決策を見つけることによって、彼らがどのように彼らの関係を強化することができるかについて考えることが奨励されます。

click fraud protection

この簡単なテクニックは、2人に違いを理解させ、健全な決定に進むのに非常に成功していると思います。