あなたはあなたの肌を最高の状態に保つためにあなたの邪魔をしませんが、あなたは良いよりも害を及ぼしているかもしれません。 日常生活のどの部分が実際に肌にダメージを与えているのかを知って驚くでしょう。
1. 製品の着用が多すぎる
適切な製品を使用することはあなたのスキンケアルーチンの鍵ですが、あまりにも多くの製品はまったくないより悪いかもしれません。 クレンザー、トナー、エクスフォリエーター、美容液、クリームに甘んじることは、実際には 皮膚を刺激する.
2. 保湿するのに時間がかかりすぎる
あなたはあなたの顔に保湿剤を適用する必要があります 洗ってから1分以内. それ以上の時間が経過すると、お肌が乾燥し始めます。
3. あなたのために作られた製品を使用しない
ほとんどのスキンケア製品は特定のタイプの肌を助けるように処方されているので、あなたの肌を念頭に置いて作られた製品を探してください。 脂性肌の方は、乾燥肌タイプ用に配合されたクレンザーを使用しても効果はありません。
4. にきびを選ぶ
ああ、私たちは皆、迷惑なにきびを弾くことの甘い安堵を知っていますが、それをすることはただ 炎症を広げる 瘢痕化につながります。 局所的なにきび治療を適用してから、手を離してください。
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5. 刺激の強い石鹸を使用する
あなたの肌は健康を維持するために必要な保護オイルとバリアを作り、過酷なクレンザーを使用しています それらを洗い流します. 代わりに、顔に優しいものを使用し、1日2回以上使用しないでください。 あなたの体のために、のような製品を選んでください ダブドライオイルモイスチャーボディウォッシュ、お肌の自然な栄養素を補給するように配合されており、シャワーを浴びるたびに使用します。
6. 過度の角質除去
私たちは皆、新鮮で輝く顔を望んでいます、そして角質除去剤はそれをするようです、しかしそれらは研磨性であり、そしてそれらをあまりにも頻繁に使うことは実際にあなたの肌を傷つける可能性があります。 角質除去スクラブのみを使用してください 週に一度か二度.
7. 光線が多すぎる
夏が来ると、私たちは皆、太陽にキスされた輝きを切望します。 しかし、日焼けした肌は、将来の早期老化と癌の可能性を高めるだけです。 太陽の下での時間を制限し、外出時には日焼け止めを使用してください。
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8. 喫煙
喫煙はあなたの体の内部に多大なダメージを与えることは誰もが知っていますが、それはまた お肌への悪影響. 喫煙は肌の内側から外側に向かって働き、本来よりもずっと前に老化して疲れているように見えます。
9. 十分に眠っていない
眠らないと体にストレスがかかり、体にストレスがかかるとコルチゾールが放出されます。 コルチゾールは炎症を引き起こします あなたの全身、そしてそれはあなたの肌を含みます。 おやすみなさい、あなたの神経を落ち着かせます と あなたの肌。
10. 水分補給をしない
内側から乾燥している場合、保湿剤の量は肌を助けません。 脱水症状につながるので、水をたくさん飲み、アルコールを飲みすぎないようにしてください。
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11. 化粧で寝る
あなたの全体の美容ルーチンを実行することがちょうど多すぎるように思われるとき、いくつかの夜があります。 私たちは皆そこにいました。 しかし、就寝前に顔を洗わないと、メイクが毛穴を詰まらせるだけでなく、 あなたが一日中接触したすべての汚れや汚れをあなたの顔にあと8時間置いてください。 その夜が多すぎると、結局は にきびとしわ. スクラブするのに時間がかかるのは、今ではそんなに面倒なことではないようですよね？
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