さらに忙しい一日を過ごした後、そのままベッドに落ちたいという誘惑があります。 美しさのために、その誘惑に抵抗するように自分を押してください。 専門家と本物の女性が夜の美しさの秘密を検討し、肌を新鮮で清潔で若々しく見せます。
肌をクレンジング
化粧をしていなくても、就寝前の夕方に顔を洗うことがとても重要です。 「日中、たくさんのバクテリアや汚れがあなたの顔に集まりました」と、の創設者であるベッキー・スタームは言います。 ストームシスタースパティックビューティーショップ. 「これは、12時間以上皮膚に付着したもので、枕カバーに集められ、枕カバーが交換されるまでの数日間、6〜8時間の睡眠が必要です。 考えてみてください。」
ニューヨークのSoieAromaスキンケアサロンの創設者であるCeciliaWongは、シンプルさが鍵であると信じています。
- クレンザーとぬるま湯でメイク、油分、汚れを洗い流してください。
- 角質除去 温かい濡れた手ぬぐいを円を描くように使用します。 角質除去は古い角質を取り除き、お肌をより健康的で輝く外観にします。
- ミストトナーで毛穴をふさぎ、肌をリフレッシュします。
忙しい働くお母さんハイジN。 仕事帰りにメイクを落とす癖があり、「きれいな顔で着心地の良いパジャマを着て夕食を作っています！」と認める。
スキンケアのヒント：毎朝と夜に何をすべきか >>
ナイトクリームを塗る
あなたの肌は日中よりも乾燥していて、夜は刺激を受けやすいと皮膚科医は言います エイミー・デリック. 「夜は就寝前に保湿剤を塗ってお肌のケアをしてください。」 一部の製品— レチノール、アルファヒドロキシ酸-肌の若返りを助けることは、によって効果がなくなります（または危険になる可能性があります） 日光。 これらの有用な製品を夜に適用すると、それらの成分の完全な利点が得られます。
美しさは本当に肌が深いですか？ >>
ドライスポットを打つ
脚、膝、ひじ、かかとなどの乾燥した部分に豊富な保湿剤を使用してください デコレテ. 特に乾燥した場所、特に手と足には、ワセリンを塗り、綿の手袋または靴下で覆います。 ステファニーB。 自然なアプローチが好きです。「私は寝室のいたるところにアロエ植物を持っていて、毎晩寝る前にその治癒力の一部を絞ります。」
サンダルシーズンに向けて肌を整えましょう >>
より快適なものに滑り込む
研究によると、ポリエステルの代わりに綿のパジャマ生地を選択すると、知覚が低下することが示唆されています 夜の寒さのそして皮膚の最上層で測定可能な水分補給を増加させる、と言います デリック。 快適なパジャマはお肌を柔らかく保つのに役立ちます！ 「ベッドに着るのに最も快適なものは、私の夫の白い綿のTシャツとボクサーです」と母親になるコートニーL.は言います。
あなたのパジャマはあなたについて何と言っていますか？ >>
ポニーテールを失う
ポニーテールでベッドに髪をまとうと、髪が折れるリスクが高まります、とデリックは言います。 乱雑なベッドヘッドを避けるために、サテンの枕カバーを使用してみてください。 または、IreneRを実行します。 するのが好きです。 「毎晩寝る前に、髪の毛にたくさんの三つ編みを入れました」とアイリーンは言います。 「輪ゴムが不要になるように、小さくてしっかりと締めてください。」 トレンディで乱れたコアフで目を覚まします！
ゴージャスに目覚める12の方法 >>
枕をふわふわにして仰向けに寝る
枕の圧力による深い顔のラインの発生を避けるために、仰向けに寝てください、とデリックは言いますが、 体液が落ち着き、ふくらんでいる朝を引き起こさないように、少なくとも1つの枕で頭を上げたままにします 目。
目の下の腫れを減らす方法 >>
いくつかのzzzを入手…
「これが皮膚の健康と外観に影響を与えるので、患者がどれだけの睡眠をとるかを知ることに非常に興味があります」とデリックは言います。 十分な休息の欠如は、皮膚にストレスを与え、一晩中発生する回復プロセスを中断します。 夜はお肌が癒され、若返るチャンスだと考えてください。 それらの睡眠時間を利用して、あなたが休んでいる間、あなたのスキンケア製品に彼らの仕事をさせてください。
あなたの睡眠不足を克服する >>
睡眠と肌のつながりの詳細
エイミー・デリック博士は、睡眠と皮膚の関係をレビューします。
あなたの最高の夜の美しさの秘密は何ですか？ 以下のコメントセクションで私たちと共有してください。 |
 |
その他の夜間美容のヒント
5夜の前に行うスタイルのヒント
より良い睡眠のための7つのヒント
スキンケアのヒント：毎朝と夜に何をすべきか
