贅沢なペディキュアのガイド– SheKnows

開始するには、足湯または大きくて広いボウルが必要になります。

厳選されたバスオイルとエッセンシャルオイル、フットスクラブ、または泡立つバスボムからお選びください。 つま先の爪切り、エメリーボード、ネイルバッファー、スポンジ状のつま先のセパレーター（足の爪を磨く予定の場合）、ネイルブラシ、フォローアップの香りのフットローションを整理します。 さらに、こぼれたものをキャッチし、洗いたての足を乾かすためのタオルが必要になります。 つま先の爪にマニキュアが付いている場合は、ペディキュアを開始する前にマニキュアを完全に取り除きます。

ボウルまたは足湯を取り、温水から温水で満たします。

かかとのタフな肌を最適に柔らかくし、リラクゼーションを促進するために、足が取ることができる最も熱い水を自分に与えてください。 激しいバスボムを投げる。 ほとんどが香りとエプソムの塩で作られ、水に加えると、簡単な風呂、この場合は簡単な足湯を、泡立つくすぐったいマッサージに変えます。 お好みのエッセンシャルオイルを一滴加えてください—ラベンダーはリラックスできる選択です。

フットスクラブを使用してください。

足が濡れている間に、フットスクラブを使用して、日常の運動や通常の作業中に蓄積したたこを柔らかくします。 穏やかな。 足のタフな肌が数年にわたって蓄積している場合は、足を柔らかくするために毎週数回の贅沢なペディキュアが必要になる可能性があることを認識してください。

冷却フットバスで足を洗い流します。

足は足湯で合計約5分間、または水が冷たくなりすぎて楽しむことができなくなるまで柔らかくなることがあります。 吸収性タオルで足をやさしく乾かします。

あなたのキューティカルの世話をします。

肌と爪が柔らかいうちに、角度の付いたキューティクルスティックで足の爪のキューティクルをそっと押し戻します。 つま先の爪切りを使って、つま先の爪をまっすぐに切ります。 注意：切り取った爪が元に戻るときに陥入爪に問題が発生する可能性があるため、クリップを短くしすぎないでください。 ネイルブラシをつかみ、爪の先端と爪の上部をこすります。 これは、爪の先端の下や側面に棒を突くよりも、爪の下のガンクをきれいにするためのより安全な方法です。

さあ、フットマッサージです。

自分にペディキュアを与える場合は、どんなに厄介で難しいように見えても、このステップをスキップしないでください。 足のマッサージは血行を促進し、筋肉をリラックスさせ、痛みや痛みを和らげます。 どんなローションでもかまいませんが、ペパーミントオイルのフットローションを使用すると、追加の利点がもたらされます。ペパーミントはまた、足の血液循環を促進し、長引く足の臭いを打ち負かします。 足のどちらの端からでも始めることができますが、足全体がマッサージの恩恵を受けることを確認してください。

四分の一サイズのローションを手に注ぎ、かかとから始めて、軽く触れて繰り返しこすり、肌を柔らかくし、ストレスを和らげます。 足の裏のローションをこすりながら、足を上に動かします。 親指を使って小さな円を作り、足の裏を通り抜けます。 気持ちの良いところならどこでも圧力を上げることができます。 実際、くすぐったい足は固い手を好みます。 最もくすぐるのは軽いタッチです！

つま先に特に注意してください.

やさしいタッチでつま先の間をこすります。 それぞれのつま先を個別にこすって仕上げます。 両足を均等にケアします。

足の爪で仕上げます.

ギザギザまたは鋭いエッジをファイリングし、つま先の爪を形作ります。 足の爪を磨きたくない場合でも、ネイルバッファーを使用して爪の隆起を滑らかにし、清潔で健康的な外観にします。

可能であれば、3つの別々の仕上げがあるネイルバッファーを使用してください。 最初に最も粗い表面から始めて、各釘に20ストロークを与えます。 各ネイルに次の表面でさらに20ストロークを与え、ネイルバッファーの最も細かい表面で20回のバフストロークで終了します。 その間抜けな外観のスポンジつま先セパレーターを使用してください。 このツールは、つま先がぶつかるときに磨きが汚れるのを防ぎます。

そして最後に、磨きます。

足の爪を磨くときは、日中に足を叩くことに注意してください。 爪に直接塗られたダークポリッシュに起因する足指の爪の黄変を防ぐために、クリアベースのポリッシュコートから始めます。 2コートのカラーは、最大2週間爪を魅力的に保つのに役立ちます。 ペディキュアの見栄えを良くするために、保護用トップコートを2回薄く塗ります。