ホリデーパーティーのシーズンがあなたの顔色に打撃を与えた場合、あなたはおそらく一人ではありません。 私たちは皆、カクテルを飲みながら嵐を踊りながら、さらに数時間睡眠を甘やかし、犠牲にしました。 しかし今、私たちのスキンケアを軌道に戻す時が来ました。 究極の復旧計画をまとめ、 スキンケアのヒント あなたの顔色を元の状態に戻すために。
ステップ1：休憩
就寝時刻を過ぎて目を覚ましている夜の夜の後、あなたの顔色を軌道に戻すための最良の方法の1つは、あなたがあなたの美しさを眠らせることを確実にすることです。 休日が終わったら、しっかりとした睡眠スケジュールに戻り、毎日同じ時間に就寝して目覚めるように努力してください。 それはあなたがより一貫した睡眠パターンに入るのを助けるでしょう。 安らかな肌は明るく健康に見えます。 疲れた肌はくすみ、つやがありません。
ステップ2：水分補給
カクテルやカフェインを飲んでいる場合は、古き良き時代の水に目を向けましょう。 あなたがより脱水されているほど（そしてアルコールとカフェインの両方が脱水されているほど）、あなたの肌と髪は悪く見えるので、このスキンケアのヒントであなたのすすりを強化することをお勧めします。 外出中や自宅にいるときは、再利用可能なウォーターボトルを携帯することをお勧めします。 ガラスのピッチャーに水、スライスしたキュウリ、レモンのくさびを入れて、1日中水を飲むように誘うこともできます。 ライムとブルーベリーは、もう1つのきれいな（そしておいしい）組み合わせです。 十分に水分補給された肌は、青白くてきついというよりはしなやかです。
ステップ3：ターゲットマスクを使用する
あなたが考えることができるすべての顔色の懸念のためのマスクがあり、あなたの顔色をパーティー前の状態に戻すためのあなたの探求においてそれらを有用なツールにします。 冬は一般的に肌に負担をかける可能性があるため、保湿マスクから始めて顔を補充し、若返らせます。 試す ケイトソマービルクエンチハイドレイティングマスク （$ 45）、これは肌を柔らかく滑らかで超水和した状態に保つために水を閉じ込めます。 ブレイクアウト（あまりにも多くの耽溺の後に発生する可能性があります）を扱っている場合は、代わりに傷をつぶすマスクを選択してください。 私たちが好き ボシアクリアコンプレクションマスク （$ 30）、余分な油を吸収し、肌を刺激することなく毛穴を深くきれいにします。
ステップ4：デトックス
今こそ、お祭りの楽しみ（そして休日の歓声）の日々の後にあなたの体に休憩を与える時です。 翌週は毎朝、お湯とレモンで始めましょう。 これはあなたの体から毒素を洗い流すのに役立ちます。 毎日の食事にたくさんの新鮮な野菜と葉物野菜を詰め込み、赤身のタンパク質、良質の脂肪（オリーブオイル、アボカド）を選び、糖分や脂肪とカロリーを多く含んだものを避けてください。 あなたがそれを我慢できるなら、あなたの毎日のコーヒーのマグカップをハーブティー、あるいはもっと良いことに、もう一杯の暖かいレモン水と交換してください。 （クッキーやチップスではなく）フルーツと生のナッツを食べてください。1週間後、全体的に気分が良くなり、肌が明るくなり、正常に戻ったことに気付くはずです。
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