美しさ 寝る 過小評価されています。 夜になると、私たちの肌と体は自然に修復されます。睡眠は、気分や美しさを保つ上で最も重要な要素の1つです。 あなたの美容療法のこの重要な部分を強化するために、あなたが眠っている間にこれらの時間節約の治療法のいくつかを試してください。 ゴージャスでさわやかに見えるように目を覚まします。
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あなたの寝室で加湿器を使用してください。
うるおいは美肌に欠かせない成分です。 私たちのほとんどは乾燥した気候に住んでいるので、加湿器は非常に必要な水分補給を得る簡単な方法です。 加湿器はいびきや風邪にも効果があるので、誰もがよく眠れます。
サテンまたはシルクの枕で寝ます。
滑らかな表面は、肌への刺激や引っ張りを軽減します。
仰向けに寝てください。
頭を少し上げて仰向けに寝て、腫れを防ぎます。 目 そしてあなたの顔の側面のしわ。 多くの女性は、寝ている顔の側面にしわが多いことに気づきます。
Frowniesを使用します。
Frowniesで眠っている間、線を防ぎます—しわのある領域（カラスの足や目の間など）の皮膚に付着するパッチ。 寝ている間に着用すると、シワの原因となる表情を防ぐことができます。
深い状態。
寝る前に髪を洗い、ディープコンディショナーをとかします。 シーツを台無しにしないように、ベッドにシャワーキャップを着用してください（そしてこれについてあなたの大切な人に警告してください！）。
あなたのニーズを満たすためにスキントリートメントを適用します。
にきびがある場合は、サリチル酸の軟膏を試してください。 むらのある肌やしわのある肌には、レチノール、ビタミン、抗酸化剤をお試しください。
