正直に言うと、1月は1年で最高の月ではありません。 休日が終わり、休日のクレジットカードの請求書が提出されます。 それらの新年の決議は、これまでにないほど急速にあなたから遠ざかっています。 そして、運が悪ければ、雪と寒さに悩まされます。 ブルースを感じているなら、1月に州を襲っているこのリラックスした動きをチェックしたいかもしれません。 23. ダーリン、リラックスする準備をしてください！
あなたはその1月を知っていました。 23日は一年で最もストレスの多い日と考えられていますか？ うん、それは悲しい真実だ。 今年プレッシャーを感じているのなら、ちょっとリラックスする時が来ました。ある会社があなたにそれをしてほしいと言っています！ オーラカシアエッセンシャルオイルとアロマセラピーの生産者である、は、慌ただしいアメリカ人に、1月の正午または正午のため息で15分間集合的に休憩することを奨励しています。 23. この「NationalMomentof Chill」は、私たち全員が1分間トラックに立ち寄って、ただ呼吸するようにするための取り組みです。
「毎年、私たちは善意で始めます。私たちは体重を減らし、運動してもっとリラックスし、お金を節約します。 しかし、それはすぐに私たちの絶え間ない早送りの状態に陥ります。 もう1つは、疲労感の下降スパイラルへのマルチタスクです」と、AuraのシニアブランドマネージャーであるJaneMertenは述べています。 カシア。 「このライフスタイルは持続可能ではありません。 ですから、私たちは国民に集団的な深呼吸をするよう求めています。」
では、15分間の冷蔵で何をすべきでしょうか？ 散歩したり、ストレッチしたり、こめかみでラベンダーをマッサージしたり、愛する人をもう少し抱きしめたり、犬と遊んだり…何をするにしても、ただリラックスしてください、とMertenは言います。
私たちにとっては良い考えのように聞こえます！
今年の1月はリラックスしていただけませんか。 23? 以下のコメントで音を立ててください！
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