前の晩に昼食を準備し、瓶に密封します。 便利で経済的であるだけでなく、美味しいです。
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メイソンジャーに詰められたランチを食べるのは楽しいと思います。 私はオフィスで働いていませんが、時間にひどく不足している日があります。 あの日が来るとわかったら、前の晩にランチを用意します。このメイソンジャーのサラダはとても美味しいです。 冷蔵庫から取り出して、お弁当の準備ができました。
生、ゆで、焼きのすべての材料をマヨネーズで味付けしたこのサラダは、食べても悪くないヘルシーなランチになります。
パイナップルとジャガイモのレシピとメイソンジャーチキンサラダ
サーブ4
材料：
- 7オンスのジャガイモ（さいの目に切ったときに約1カップが得られます）、皮をむいた
- にんじん1個（さいの目に切ると約1カップ）、皮をむいた
- 鶏ササミ2切れ（さいの目に切ると約1カップ）
- セロリ1/2カップ、細かく刻んだ
- パイナップル1カップ、さいの目に切った
- マヨネーズ大さじ8
- 塩とコショウ
方向：
- 強火にかけた鍋で、水を沸騰させます。 沸騰したら塩をふりかけ、じゃがいもとにんじんが火が通るまで茹でます。 それらが調理されたら、水気を切り、次にそれらを別々にさいの目に切る。 それらを別々のボウルに取っておきます.
- 熱い鉄板で、鶏ササミの両面をグリルします。 塩とコショウで味付けします。 それらが完全に調理されたらそれらをさいの目に切る。 それらを脇に置きます。
- の中に メイソンジャー、材料を重ねて、サラダにマヨネーズをのせます。 塩とコショウで味付けします。 蓋を閉めて冷やします。
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