楽しいホリデーシーズンを伴う完全に幸せな子供時代のアイデアは多くの想像力（そして修正主義者の記憶）に存在しますが、子供たちは 休日 大人のように。 子供たちは休暇のプレッシャーや期待に影響されません。その間、家族の「他のみんな」のように喜びや幸せを感じていないのはなぜだろうと考えています。
あなたの子供が休暇中に種類のない行動をしている場合—予想される予期的な行動は別として 皮膚のエネルギーが爆発し、爆発します—子供が落ち込んでいるかどうかを検討することをお勧めします。 はい、そうです。 却下するのではなく、対処してください。 あなたは入ることができるかもしれません クリスマス精神 そしてそれをあなた方全員にとってより幸せな休日にしてください。
子供のうつ病の症状
の症状の多くは 子供のうつ病 大人のそれを反映しているかもしれませんが、「睡眠不足」や「興奮」などの特定の症状を却下する方が簡単な場合があります。 ただし、症状の持続性とパターンは、より深く調べる必要がある可能性があります。
子供のうつ病の症状には、次のようなものがあります（ただし、これらに限定されません）。
- 悲しみや過敏性の増加
- 無価値または過度の罪悪感の感情
- 睡眠パターンと食欲の変化
- 頭痛や胃痛などの漠然とした非特異的な身体的愁訴
- 他の方法で楽しんだ活動への興味の喪失
- 学業の変化
- 無謀で衝動的な行動
- 怒りと敵意の爆発
- 自分に後退する
大人のように、 うつ 最近の喪失、困難な記憶、ホルモンの変化、さらには光（季節性情動障害 青年期に開始できます）。
それに対処する
あなたの子供が懸念を引き起こす行動のパターンを示している場合は、それに対処してください。 静かな時間を見つけて、子供に休暇についてどのように感じているかを尋ねることから始めます。 一部の子供にとって、この激しい季節にプレッシャーを感じていることを認めるだけで、癒しと気分が良くなり始めます。
引っ越しや離婚など、生活状況の変化などの明らかなトリガーがある場合、またはそれがない最初の休日である場合 最愛の家族（ペットでも）、あなたは適切な方法であなたの子供を安心させ、そして和らげる方法を探し始めることができます 悲しみ。 たとえば、亡くなった家族を思い出すために何か特別なことをするようにすることができます。正確な情報が得られない場合でも同様です。 あなたが古い家で過ごした雪のクリスマスは、離れて述べています、おそらくあなたはあなたの古い帽子とミトンをすべて着て、 朝？ 季節に対応する場合、小さなステップで大きな違いが生まれます
専門家の助けを借りる
簡単な手順で改善が見られない場合は、子供の症状について専門家の助けを求めてください。 お子さんの小児科医は、お子さんの問題を専門とするメンタルヘルスプロバイダーを紹介できるはずです。
大人の場合と同じように、敷物の下で問題を一掃しても、問題を解決することはできません。 あなたの子供がの症状を示している場合 休暇中のうつ病、それに対処します—そしてあなたの家族全員が結果としてより幸せな休日を過ごすかもしれません。
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