だからあなたは生まれるビジネスを見てきました、あなたは完全にあなたの ケーゲル、 そしてあなたの 誕生 ボールはすでに毎日のトレーニングを受けています。 今何？ 理想的な自然分娩を計画している場合は、以下の6つの簡単な手順に従って、出産を担当してください。
1. あなたの誕生を所有する
達成するために 自然な出産 出産の大部分が現在予定されており、医師主導で、介入に満ちている文化の中で 救急医療と見なされるため、最初に出生を自然な人間と見なし始めることが重要です。 処理する。 これは、あなたが自分の体を信頼し、赤ちゃんを自然に産む自分の能力を信じていることを意味します。
2. 自分自身を教育する
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今日、米国で生まれた赤ちゃんの5％だけが自然に生まれているので、時間をかけて自分自身を教育し、自分自身の誕生の擁護者になる必要があります。 75年間の日常生活にもかかわらず、女性の自然な出産を支援することに専念している産科医はほとんどいません。 病院 この国での出産では、熟練した出産よりも病院での出産の方が安全であることを証明する研究はありません。 助産師.
3. 志を同じくする出産哲学を持つケアプロバイダーと出産施設を探す
あなたの出産の見方を共有する医療提供者を見つけることは必ずしも容易ではありませんが、これは自然分娩へのあなたの旅の中で最も重要なステップかもしれません。 開業医と目が合っていない場合は、労働中に医学的介入を受ける可能性が非常に高くなります。 配達. 出産時に使用される介入が多いほど、危険な出産になり、合併症を経験する可能性が高くなるため、これは避けることが重要です。
4. あなたの出産計画を書いてください
志を同じくするケアプロバイダーを見つけたら、一緒に座って話し合います 出産計画. あなたはあなたのプロセスを助けるためにオンラインで利用可能な優れた出産計画クリエーターの1人を使用したいかもしれません。
5. 出産クラスを受講する
利用可能な多くの優れた自然分娩クラスがあります。 Bradley、Birthing From Inside、HypnoBirthingは、最もよく知られているオプションの一部です。 あなたの地元の病院の出産クラスがあなたに自然分娩の準備をさせると思い込まないでください。 病院の出産クラスは、女性に良い患者になる方法や、導入やその他の医学的介入を受け入れる方法を教える傾向があります。
6. それが何であるかのためにあなたの誕生を受け入れるためにあなたの心に余地を作ってください
自然分娩をどれだけうまく計画しても、単にあなたのコントロールが及ばないいくつかの要因があります。 前置胎盤、子宮破裂、進行の失敗、赤ちゃんの位置異常、臍帯脱出は、陣痛中に起こりうる真の医学的合併症のほんの一部です。 出産は母性の学校での最初のレッスンです。そこでは、私たちの最善の意図にもかかわらず、物事が常にうまくいくとは限らないことを学びます。 あなたの出産の旅を誇りに思ってください-それが何であれ-そしてあなたの赤ちゃんのユニークな出産体験を所有してください。
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