従来の治療法
皮膚科医は皮膚の問題を専門とし、しばしば治療する医師です にきび 患者、特に重症の場合。 家族または一般開業医、小児科医またはインターニストは、より穏やかな形態を治療する場合があります。
OTC局所薬物治療： 市販（OTC）の薬には、サリチル酸、過酸化ベンゾイル、アルファヒドロキシ酸、ティーツリーオイルが含まれ、ゲル、ローション、クリーム、石鹸、パッドなど、さまざまな形で入手できます。 定期的に使用すると、適度に効果があります。 効果が出るまでに4〜8週間かかる場合があります。
処方局所薬物治療： にきびを治療するために使用される処方局所薬物治療には、より強い用量が含まれます 過酸化ベンゾイル、クリンダマイシン、エリスロマイシン、抗生物質、トレチノイン、タザロテン、アダパレンおよび アゼラ酸。
処方経口薬物治療： 中等度から重度のにきびのある患者の場合、医師は局所薬に加えて経口抗生物質（経口摂取）を処方することがよくあります。 経口抗生物質は、細菌の増殖を抑制し、それによって炎症を軽減することにより、にきびを制御するのに役立つと考えられています。 これらの薬は通常、4〜6か月間毎日服用し、その後漸減し、にきびが改善するにつれて中止します。 最も強力な経口薬であるイソトレチノインは、通常、1日1〜2回、16〜20週間服用します。 油腺のサイズを著しく小さくして、生成される油を減らし、毛穴の詰まりを防ぐのに役立つと考えられています。 イソトレチノインは、薬を服用している間に妊娠している女性の発育中の胎児に出生障害を引き起こす可能性があります。 出産可能年齢の女性は妊娠してはならず、イソトレチノインを服用している間は妊娠してはなりません。
にきび予防
にきびの症状を絶えず攻撃するよりも効果的なのは、制御できる根本的な原因に対処することです。
カフェインをカットします。 少なくともそれらのソーダとコーヒーを減らしてください。 カフェインは腺を刺激して、毛穴や毛包を詰まらせる皮脂を生成します。
動いてください。 運動はにきびの最良の治療法の1つです。 それは汗腺を刺激しますが、それはそれらを詰まらせないように働き続け、フレアアップを防ぎます。 激しい運動の後は顔をすすぐことが重要です。
高度に加工された食品、砂糖、穀物を排除または削減します。 精製された炭水化物と糖は、体内でインスリンとIGF-1と呼ばれるインスリン様成長因子の急増を引き起こします。 これは男性ホルモンの過剰産生につながる可能性があり、皮膚の毛穴が血清を分泌する原因となります。 さらに、IGF-1は、ケラチノサイトとして知られる皮膚細胞を増殖させます。これは、にきびに関連するプロセスです。
お湯と塩素を避けるか、最小限に抑えます。 酸化的損傷を引き起こす可能性のある塩素やお湯への過度の暴露は避けてください。 シャワーを1日1回に制限し、水温を低くして、お風呂に浸かる時間を減らします。
さらに水を追加します。 たくさんの水を飲む。 水は皮膚を水和させ、炎症を防ぎ、健康で滑らかな状態を保ちます。
うるさくならないでください。 傷を摘んだり絞ったりすると、にきびが悪化する可能性があります。
洗いすぎないでください。 あまり頻繁に顔を洗わないでください。 朝に一度、就寝前に一度で十分です。 石鹸や化学薬品が多すぎると、にきびの再燃を引き起こす可能性があります。 皮膚を刺激し、にきびを炎症させる可能性のある激しい摩擦の代わりに、クレンジング後に顔を軽くたたいて乾かします。
さまざまな製品や過酷な化学物質の使用は避けてください。 保湿剤やローションが多すぎると、毛穴が詰まり、フレアアップを引き起こす可能性があります。 可能な限りすべての過酷な化学物質を避け、有機スキンケア製品、できれば栄養のある植物を使用する製品のみを使用することを検討してください。
ほとんどのティーンエイジャーはあちこちで傷と戦いますが、慢性的なにきびを持っている人にとっては、鏡を見るだけで感情的な闘争になる可能性があります。 両親と提携することで、10代の若者はにきびの根本的な原因に取り組み、より自信を持って健康的な輝きで世界と向き合うことができます。
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にきびと十代の自尊心
