あなたはあなたが2つの個性を持っているように感じたことはありますか？ あなたの子供を心から愛し、愛している人…そして時々彼らをクローゼットに閉じ込めたいと思っている人？ それは大丈夫。 あなた一人じゃありません。 ママのメルトダウンは自然で、モジラにはなりません。
母性の狂気
Kathleen Kendall-Tackettによると、 の隠された感情 母性： うまくやる ストレス, うつ、およびバーンアウト （New Harbinger 2001）、「母性はしばしば、なだめる、抱きしめる、そして強力な愛の感情の時として描かれます。 しかし、母性はまた、怒り、無力、そして欲求不満の感情をもたらす可能性があります。」
覚えておくべき重要なことは、あなたの気持ちは正常であるということです。 子育ては素晴らしく美しい体験です。 あなたが生まれたこれらの小さな人々が成長し、変化し、世界を探検するのを見るのは、毎日の奇跡です。
ママのメルトダウンは正常です
同時に、探求し、学びたいという子供たちの自然な欲求は、両親が時々狂気の瀬戸際を歩いているように感じさせることができることをすることを彼らに強います。 魚のタンクにチョコレートミルク？ 暖房用通気口のブドウ？ 裏庭の砂場でお風呂に入っている45匹のぬいぐるみ？ 少なくとも一度は忍耐力を失うことなく、このような朝を過ごしたことがあれば、ママのメダルに値します。 それは確かだ。
一方、枕に向かって叫んでいることに気付いた場合は、殴らないでください。 ママのメルトダウンは完全に正常ですが、その棚から自分自身を話し、落ち着いた状態に戻すためにできることがあります。
あなたは一人ではないことを忘れないでください
あなたの幼児があなたの朝食サンドイッチを洗濯機に移したのを見つけたときにあなたの大理石を失う代わりに、 ママの友達. 彼女は自分の幼児ドラマを共有するだけかもしれません、そして私を信じてください、あなたは今朝洗濯機から食べているのはあなただけではないことを知っているのでとても気分が良くなるでしょう。
それを笑い飛ばします
子供は一度だけ若いです。 幼い子供たちとの生活に伴う狂気は短命です（当時はそうではなかったかもしれませんが）。 あなたがそれを知る前に、あなたがトイレに行こうとするとき、あなたの子供はあなたの足首にしがみつくことはありません。 実際、彼らはあなたを知っていることを認めたくありません。 そして、彼らの怒ったトゥイーンの世界で何が起こっているのかを教えてくれるように頼むと、あなたは彼らの足首にしがみつくでしょう。
それが何であるかのためにあなたの人生を所有する
あなたが小さな子供たちと一緒に来る奇抜な生活に現実的な期待を持っているなら、あなたは自分自身を見つけることはありません あなたがあなたの小さな女の子が犬に変身を与えるためにあなたのデパートの化粧品を使用したのを見つけたときに荒廃したように。 カメラを手に取って、それらの写真をFacebookにアップロードし、すべての友達に大笑いを与えるのは、自分の中にあるかもしれません。
自分を苦しめないで
このような瞬間に自分の内なる禅を見つけようとするのと同じくらい、時々イライラしたり、ストレスを感じたり、怒ったりしても大丈夫だということを知っておいてください。 母性の挑戦は、私たちが明るい瞬間と同じくらい成長するのに役立つことを忘れないでください。 家族であることは、良い時も悪い時も乗り越えることを学んでいます。 そして、不思議に思っている場合は、実際にそうしない限り、子供をクローゼットに閉じ込めたいと思うことは許容されます。
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