最近のショーウィンドウを見ると、ゴージャスな夏のウェッジ、フロートなジプシードレス、そしてたくさんのネオンがショーツになっています。 今、ショーツは多くの女性をあえぎます。 生地が非常に少ないのを見て、足がたくさんあるという考えは、多くの人を1マイル走らせますが、夏の準備をするためにできることがいくつかあります。 あなたははるかに自信を持って感じるでしょう、そしてあなたはショーツのペアに旋風を与えることさえ決めるかもしれません。
角質除去とひげそり
角質除去は、古い角質を取り除くので、とても重要です。 足がはるかに柔らかくなり、偽の日焼けを使用すると、肌に均一に浸透するため、見苦しい筋が残る可能性が低くなります。 円を描くように角質を取り除き、ワックスを塗るか、少なくとも3枚または4枚の刃のあるかみそりで剃ります。 これはあなたに本当に近い剃りを与えるでしょう、それで最も小さい毛さえ消えます。 保湿剤の良い泡立ちに続いてください。 セルライトに悩まされている場合は、カフェインを含む保湿剤を使用してください。 これはあなたの循環を後押しします。 ただし、カフェインはセルライトに関連しているため、飲まないでください。
タン
スプレー日焼けと偽の日焼けは最近素晴らしいです。 あなたの肌にひどいオレンジの色合いを残す悪臭のあるずんぐりしたクリームの時代は終わりました。 最近入手可能な製品は、打ち負かすのが難しく、もちろん、日焼けするよりもはるかに肌に良いです。 足に偽の日焼けをしっかりと塗ります（または、家庭用製品に自信がない場合は、スプレータンニングをします）。 色が濃いほど、足が細く見え、長く見えます。
ペディ
自分のつま先の爪を描くのが苦手な場合は、ペディキュアを入手してください。 見苦しい足指の爪は決して気分を良くしません。 また、ペディキュアは足元の角質にも効果があるので、つま先の開いたサンダルやウェッジを誇りを持って履くことができます。
しゃがむ
彼らは傷つきます、はい、しかしスクワットは働きます。 足をヒップ幅だけ離して立ち、耐えられる限り繰り返ししゃがみますが、理想的には毎日少なくとも15分間しゃがみます。 ゆっくりと立ち上がって再びしゃがむ前に、少なくとも2秒間しゃがんだ姿勢を保ちます。 腰を膝より低く落とさないでください。腰に損傷を与える可能性があります。
ふくらはぎの筋肉に焦点を当てる
形の良い脚は、明確に定義されたふくらはぎの筋肉によって強化されます。 脚のその部分に焦点を当てた運動をします。 自宅で行う簡単で簡単な動きの1つは、壁に向かって立ち、片方の足をもう一方の足の後ろに引っ掛けて、足の指の付け根で立ち上がることです。これには、ふくらはぎからの力が必要です。 数秒間押し続けて繰り返します。 できれば1日15分を目指しましょう。
歩きます
ハイヒールは脚の外観を長くします（長さが自信を与える場合は、ショーツをウェッジと一致させます）が、 かかとを履くとハムストリングスが短くなり、かかとがあるときよりも脚が短く見えることがよくあることに注意してください NS。 これを避けるために、あなたのアパートを投げて、あなたができる限り歩く。 ウォーキングは、脚を伸ばすのに最適なエクササイズであり、すぐに準備ができていると感じるでしょう。
買い物をする
ショーツを購入するときは、きちんとフィットし、本当に気持ちがいいものだけを購入してください。 お尻がお気に入りの機能でない場合はきつすぎたり、太ももがそうでない場合は短すぎたりしないでください。 そこには素晴らしいカットがたくさんありますので、時間をかけて慎重に買い物をし、あなたにぴったりのペアを見つけてください。 たぶん、そこにマッチがあり、あなたは今から秋までそれらに住むでしょう。 よりスマートな外観のためにブレザーとかかとと一致します。
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