特に夏の間、太陽を浴びたくない人はいますか？ そうすることで、スキンケアに関しては特に注意が必要になります。 日焼け止めを購入して適用するときに行わない決定について読んでください。
再適用しない
日焼け止めはあなたの日焼けのようなものです。 それは長続きしません。 実際、日焼け止めは多くの人が想像するよりも早く消えます。そのため、頻繁に塗ることが非常に重要です。 による アメリカ黒色腫財団、80分以上水中にいると、防水日焼け止めはあなたを保護しません。 あなたの日焼け止めが防水であるとしても（それはそうあるべきです！）、あなたがプールから出るたびにあなたはまた再適用するべきです。
間違った番号を使用する
「SPFが30より大きい場合、その数に違いはありません」という主張を聞いたことがあるでしょう。 しかし、それはありますか？ 簡単な答えはイエスです–それは重要です。 あなたの日焼け愛好家の友達は完全に間違っているわけではありません。 数値が大きいほど、問題は少なくなります。 ニューヨークタイムズのライター、キャサリンセントルイスは、SPF 30が紫外線の96.7％を遮断すると指摘しています。SPF 50は98％を吸収し、ニュートロジーナの新しいSPF 100日焼け止めは保護を2％しか増加させません（99％のUVBをブロックします） 光線）。 保護の違いはSPF番号が小さいほど大きくなるため、少なくとも15のSPFを使用することが重要です。 しかし今あなたは知っています：そのSPF 85で泡立てることはあなたをよりスリムにしますが、それほど保護されません。
夏の後に日焼け止めを保管する
肌を保護することになると、外の天気は太陽の存在ほど重要ではありません。 太陽の有害な光線は、水に当たって跳ね返るのと同じように雪に反射するため、涼しい時期にもカバーを維持することが重要です。
唇と頭皮を無視する
保護が必要なのは肌だけではありません。 多くの人は、太陽の下にいるということは、唇や頭皮をUVB光線にさらすことを意味することを忘れています。 長時間太陽の下にいる予定がある場合は、常にリップクリームをバッグに入れて帽子をかぶってください。 日焼け止めを塗るときは、手足や耳の露出部分など、火傷しやすいが通常は考えられない場所を覆うことも重要です。
暑さを感じる
同じ人は誰もいませんし、肌のタイプも同じではありません。 火傷をしない超日焼けの友達がいるからといって、日焼け止めを少なくして泡立てても大丈夫ではありません。 屋外に出かけるときに適切なスキンケア製品を購入できるように、肌のタイプを知ることが重要です。 それらの同じ線に沿って、誰も日光による損傷を免除されていません。 保護されていない太陽の下に置くことの効果をすぐに見ることができないからといって、あなたの肌が火傷を感じることができないという意味ではありません。
