ホルモンレベルの変化による外的影響がすべて望ましいわけではありません…しかし、血液循環の増加は本当にあなたに素晴らしい妊娠の輝きを与えることができます！ すぐにママになるあなたのためのいくつかの素晴らしい妊娠スキンケアのヒントがあります！
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これらのヒントでそれを最大限に活用してください：
1）日焼け止めを使用します。 毎回使用し、どこにでも置いてください。 冬でも、太陽の有害な紫外線は肌を乾燥させ、老化させ、細胞を破壊し、さらには
ガンを引き起こします。 多くのフェイシャルクリームには日焼け止めが付いているので、毎朝塗ってください。
2）顔をやさしく洗います。 水性化粧品は洗い流しやすいので、こすらないでください。 クレンザー、石鹸、化粧品に顔が反応した場合は、使用を中止してください。
3）保湿します。 妊娠中に肌が脂っぽくなった場合でも、優れた水性保湿剤で肌を柔らかくしなやかに保つことが重要です。
4）よく眠る。 妊娠の痛みや痛みは、おやすみなさいの休息からあなたを遠ざける可能性があります。 これは、パートナーに穏やかな背中のこすりやフットマッサージを依頼する良い機会です。 マグカップをお楽しみください
温かいミルク（およびその睡眠を誘発する性質）の。 就寝時にクラシック音楽や心地よい音楽を聴いてみてください。
5）水をたくさん飲む。 何がたくさん？ 毎日8〜10杯—それは約2クォートです。 普通の水をあまり扱えない場合は、スパークリングバラエティを試してみてください。
グラスにフルーツエッセンス（柑橘類が特に良い）を少し絞ります。
