春の大掃除は、窓を洗ったり、クローゼットを掃除したりするだけではありません。 それはまたあなたの関係、あなたの 態度 そしてあなたの人生の他の側面。
平和を見つけるためにあなたの心を春の大掃除する方法についてもっと学ぶために読んでください 幸せ.
有毒な関係を取り除く
クローゼットから物を捨てる必要があるのと同じように、人生から人を捨てる必要があります。 有毒な関係があなたを破壊させないでください。 あなたがあなたを尊敬していない彼氏やあなたを倒す友人にぶら下がっているなら、それは先に進む時です。 ネガティブに身を包むよりも、一人でいる（または1人か2人の良い友達がいる）方が良いです。 無礼で有毒な人々に我慢する言い訳はありません。
恨みを手放す
恨みを抱くと、心身の健康だけでなく、心の安らぎも損なわれる可能性があります。 誰かがあなたを不当に扱ったとしても、怒りや復讐心を持って時間とエネルギーを無駄にしないでください。 を通して自分自身を解放することを学ぶ 許しの力. 許しは、あなたがその人をあなたの人生に戻すことを意味するのではなく、あなたがあなたを消費している恨みや否定的な感情を手放すことを意味します。
速度を落とす
日常の要求にとらわれて、楽しみ方を忘れてしまうこともあります。 少し遅くします。 常に外出中の場合は、スケジュールからいくつかのことをクリアしてください。 すべてのイベントに参加したり、興味のあるすべてのグループに参加したりする必要はありません。 一人で、そしてあなたの家族と一緒に時間を大切にしてください。 瞑想したり、テレビの前で食事をしたり、本当に楽しいことをしたりするために、毎日「私の時間」を取っておきます。
あなたの問題に責任を持つ
あなたが一連の悪い関係を持っていたとしても、それは他のみんなのせいではありません。 非難ゲームのプレイをやめます。 あなたが間違ったパートナーを選んでいるか、あなたの態度があなたの幸せの邪魔をしているかのどちらかです。 あなた自身の問題に責任を持ってください。 あなたの態度を変えることはあなたの職業的関係と個人的関係の両方に違いの世界を作ります。
笑顔
時々あなたはそれを作るまでそれを偽造しなければなりません。 あなたの人生で何が起こっていても、幸せそうな顔をして、前向きな姿勢でそれを乗り越えてください。 時々、あなたは自分自身に笑顔と笑いを強いることが実際にあなたが毎日の挽きでより多くの喜びを見つけるのを助けることに気付くでしょう。
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