NS 休日 ここにあり、少しエキサイティングになる前に少し忙しくなるでしょう！ 狂気に対処する方法を見つけて、少し気が狂う前に精神的に準備してください。
状況に対するあなたの反応を制御する
人生で遭遇するすべての状況をコントロールすることはできませんが、あなたは間違いなくあなたの反応をコントロールすることができます！ あなたが休日の騒乱に巻き込まれ始める前に、あなたがあなたのコントロールしていることを思い出してください 感情と、このクレイジーな（まだ素晴らしい）シーズンが投げかけるカーブボールを乗り越えることができるようになること あなた。
ストレスを感じることを期待する
私たちは皆、ホリデーシーズン中に少しストレスを感じます。 プレゼントやお菓子作り、ホリデーパーティーの企画の合間に、笑顔でやり遂げるのも不思議ではありません！ しかし、予期せぬ事態を予期し、いくつかの障害にぶつかることを期待してホリデーシーズンに入る場合は、転倒を少し和らげるのに役立ちます。
立ち止まって、ペパーミントの匂いを嗅ぐことを忘れないでください
「バラの香りを止めて匂いを嗅ぐのを忘れないでください」というフレーズをご存知ですか？ まあ、それはホリデーシーズンにも当てはまります。 季節の喧騒に巻き込まれて、それに伴うエキサイティングなものに本当に感謝することすらできないことがあります。 騒乱の真っ只中に立ち止まってささいなことを楽しむことを思い出してシーズンに入ると、精神的に準備し、すべてがうまくいくことを知らせるのに役立ちます。
あなたが犯した間違いを許してください
私たちは皆、ホリデーシーズン中にもう少し自分を打ち負かします。 愛する人への完璧な贈り物を見つけることができなかったために自分自身に失望したのか、それとも私たちが 私たちが期待したようにその休日の夕食をやめることができなかったことに腹を立てて、私たちは私たちのことを許す必要があります 欠陥。 私たちは皆、休暇中に多くのプレッシャーにさらされているので、休憩してください！
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