メディアに気をつけろ！
机に座ってタイピングをしていると、80年代のオフショルダーのTシャツ、ポニーテールの髪、月経前症候群を着ています。 頬にニキビができて、最新号でアンジェリーナ・ジョリーが見た完璧な写真に夢中です の バニティフェア. 「私の遺伝学はどこでうまくいかなかったのか」と思わずにはいられません。 少し誇張しているかもしれませんが、私たちは皆そこにいたことを知っています。 毎日、女性はメディアの考えに襲われています 美しさ. 常にベストを尽くすようにプレッシャーを感じているのも不思議ではありません。これらの雑誌に掲載されている有名人やモデルであっても、達成することは不可能な非現実的な目標です。 テレビの電源を切って、まだ雑誌をゴミ箱に捨てないでください。 私はあなたに力を与える方法を教えます メディアを気にする!
プロパガンダを購入しないでください
ほとんどのメディアは、お金を稼ぎ、イデオロギーに影響を与えるために作成されています。 女性誌のページを読むには、自分がどうあるべきかを説明する記事に出くわさなければなりません。 身に着けていること、髪を特定の女優のように見せるための方法、ジェニファーのように見せるために必要な運動 アニストン。 リストは無限大です。 何が本当に価値があるかを判断するのはあなたの責任です あなた. 一晩で10歳若く見える最新のスキンクリームの宣伝を購入する前に、デューデリジェンスを行ってください。 あなたはそれには頭が良すぎる！
気分が良くなるメディアを選ぶ
私がリアリティTVにはまっているわけではないと言ったら、私は嘘をついているでしょう。 早い段階で、私はほとんど何でものエピソードをチェックしました（はい、でも バッドガールズクラブ). 残念ながら、メディアの描写 理想 美しさは雑誌だけに見られるわけではありません。シットコムやリアリティ番組を見ているかどうかにかかわらず、女性キャラクターは通常、特定の固定観念に分類されます。 あなたの心に語りかけるショーを見てみてください。 私は個人的に人々が彼らの才能を世界と共有するのを見るのが大好きです アメリカンアイドル、だからあなたはあなたが踊ることができると思います そして私の新しいお気に入り、 声 と グリープロジェクト. 夢を追いかけるインスピレーションを感じさせる何かを見るのは素晴らしい気分です。 有名人のタブロイド誌を読む代わりに、 オプラマガジン. より高揚する何かを読むことは違いの世界を作ることができます—私はあなたが気分が良くなることを保証します。
あなた自身のプロの写真撮影をしてください
私は真剣です！ 彼女の時間にいくつかをしたギャルからそれを取りなさい！ 何かを学ぶ一番の方法は、自分で体験することだと思います。 何年も前に女優として最初に撮った写真を覚えています。 映画や雑誌のように有名人を見せるためには軍隊が必要だと知って驚いた。 あなたはそれを学びます なし は 本物! 写真撮影には、モデルが最高に見えるようにするためにそこにいるワードローブスタイリスト、メイクアップアーティスト、ヘアスタイリスト、照明の専門家のチームが関与します。 撮影後、レタッチャーがソフトウェアで写真を編集して、完璧な写真を作成します。 私のポイントは…私たちの 完璧な絵 私たちが見たいと思っている有名人も同じです 不完全 私たちがそうであるように。 そして、あなたがどのように見えても、あなたは 感じられる あなたが終わったときの女神のように！
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