あなたが冬の後に鈍感を感じているなら、あなたは一人ではありません。 ほとんどの人は、長くて寒い月の後に疲れや疲れを感じるでしょう。 しかし、それはあなたがそのようにとどまらなければならないという意味ではありません！
あなたの体を後押しし、暖かい天候を歓迎するためにあなたの足元に春を置くためにこれらの5つの方法を試してください。
循環を促進する
寒い時期の後、特に冬の間ずっと厚い服に包まれていると、肌がだるくてふくらんでいるように感じることがあります。 あなたが寝る前に毎日のマッサージであなたの循環を再び始めてください。 血流が増えると、頬に色が戻り、損傷した肌が修復されます。 保湿ボディバームを使用して、お肌にもおやつを与えます。 腕と手からゆっくりと全身をマッサージし、ゆっくりと足元までマッサージします。 あなたのパートナーが喜んで助けてくれるように頼んでください、しかし、好意を返すことを忘れないでください。
冬を払いのける
あなたの肌は間違いなく冬の間苦しんでいるでしょう、それはそれを乾燥させて傷つけたままにしたかもしれません。 角質除去スクラブでお肌を若返らせ、古い角質を取り除き、凹凸やフレークを滑らかにします。 時間を節約するために、通常のボディウォッシュを角質除去ウォッシュに置き換えることもできます。 角質除去は、古い角質を取り除くだけでなく、血行を促進し、セルライトの出現と戦うのにも役立ちます。
ごまかす
肌に少し色を塗ると気分が良くなることを誰も否定できません。 冬が過ぎたら、休暇をとらない限り、肌が幽霊のように青白くなる可能性があります。それでは、偽造してみませんか？ 日焼けは濃いオレンジ色である必要はありません。わずかな輝きで気分が良くなります。 市場に出ているものを見てください。 ボトルの中で休日の輝きを提供することができる多くの良質の偽の日焼けブランドがあります。
肌を柔らかくする
栄養と潤いのある肌は、見た目や肌触りが良くなるだけでなく、水着のシーズンが来ると誰も望んでいないセルライトの外観を減らします。 毎朝、またはシャワーを浴びた後、超強力なボディクリームでお肌に潤いを与えます。 あなたの体は柔らかく感じ、輝きと健康に見えます。
しっかり
長い冬休みの後、あなたの体は以前よりも引き締まった感じがしなくなります。 休暇中に過度に甘やかし、寒い日にジムを避けることはすべて、あなたを「柔らかく」します。 体調を整えるには、週に1、2回泳ぎに行きませんか。 それは良い有酸素運動であり、あなたの体のほとんどにも効果があります。 あなたは自分のペースで行くか、クラブにサインアップすることができます。 あなたがいくつかの研究をするならば、あなたの地元のクラブはあなたの体にも同様に有益であることができるスパエリアさえ持っているかもしれません。 サウナやスチームルームは体から毒素を取り除くのに役立ち、ホットタブは体の循環を促進するのに最適な方法です。
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