全体的な健康は、美しさが懸念されるところで過小評価されています。 健康であれば（正しく食べ、十分な睡眠を取り、水を飲み、ストレスを寄せ付けない）、あまり化粧をする必要はありません。 しかし、最近健康の柱になっていない場合は、気分が悪いときにそれを偽造するためのヒントをいくつか紹介します。
顔
自然に透明で輝く肌は、通常、全体的な健康状態のかなり良い指標です。つまり、疲れていて、ストレスを感じていて、揚げ物を食べていると、結果が肌に現れます。 できるだけ健康に見えるように、次のことを忘れないでください。
就寝前にクレンジングしてください。
良いスキンケアの最も重要なルールの1つは、寝る前に顔を洗うことです。そうすれば、化粧でいっぱいの顔で寝てしまうことはありません。 このステップをスキップすると、毛穴の詰まり、傷、皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。
角質除去マスクを使用してください。
角質除去は、死んだ、くすんだ肌を取り除きます。 マスクは、敏感肌を刺激する可能性のあるフェイシャルスクラブよりも穏やかなオプションです。 週に一度使用すると、角質除去マスクは、最近の夜通しの列にもかかわらず、肌をより明るく、より滑らかに、より健康的に見せることができます。
保湿します。
お肌のタイプに関係なく（油性でニキビができやすい場合でも）、保湿剤があります。 肌を最高の状態に見せたい場合、特に乾燥した気候や寒い気候に住んでいる場合は、朝と夜に水分を補給してください。 夜に保湿剤の下に美容液を塗って、肌の柔らかさをさらに高めます。 美容液には肌を活性化する成分が高濃度で含まれているため、疲れた肌に恩恵をもたらします。
髪
健康な髪は、光沢があり、光沢があり、光沢があります。 最近、素敵なものよりも光沢がないように見える場合は、これらのヒントを試してください。
トリムを取得します。
髪の毛を整えずに長くしすぎると、枝毛がはっきりし、髪の毛が健康に見えなくなります。 トレスが一流に見えるように、6〜8週間ごとにトリムを取得することを目指します。
コンディショニングトリートメントを使用してください。
髪がいつもより乾燥していて、思ったほど光沢がない場合は、ディープコンディショニングトリートメントを試して、水分を急増させてください。
ヒートスタイリングから休憩してください。
定期的に熱でスタイリングすると、髪が乾いて損傷や破損を引き起こす可能性があります。 可能であれば、ブロー乾燥と矯正から休憩してください。 ヒートスタイリングのない毎週1日を目指し、代わりに風乾します。
メイク＆スキンケア
他のすべてが失敗し、あなたが速く健康に見える必要がある場合（会議、大きなデート、または両親とのブランチのために）、正しい メイクは肌のトーンを高め、ストレスや睡眠に対処している場合でも、新鮮に見えるようにすることができます 剥奪。
隠す。
傷、目の腫れ、くま、または3つすべてがあるかどうかにかかわらず、理想的とは言えないと感じた場合でも見栄えを良くするための鍵は、欠陥を隠すことです。 あなたがそれを必要とするコンシーラーといくつかの半透明のパウダーは、あなたが思うかもしれないものにもかかわらず、ファンデーションの層よりもよく見えます。 製品を使いすぎると、さらに疲れて見えることになります。
セルフタンニングを使用してください。
少しののどの輝きは、あなたが疲れていてストレスを感じているときでさえ、休息して健康に見えるための素晴らしい方法です。 オプションには、ブロンズパウダー、クリームフォーミュラ、保湿剤が含まれ、時間の経過とともにわずかな輝きを与えるセルフタンニングのヒントが含まれています。
明るくします。
ファンデーション、パウダー、コンシーラーなどの発光製品で、疲れた肌を明るくします。 ハイライト商品は一晩中休むことを置き換えることはできませんが、少なくともあなたがそれを偽造するのを助けることができます。
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メイクアップルーチンの春の大掃除
最高の 美しさのヒント 少しの優しさ、愛とケアを伴います。 しかし、それに直面しましょう。忙しすぎて、正しく食べて、チャンピオンのようにストレスを管理していることを確認できないことがありました。 水分摂取量が少なく、健康的な食事がそれほど健康的ではなくなったことに気付いたときは、自分自身に過度の負担をかけないでください。 幸いなことに、これらは作成するのがかなり簡単な習慣です。 それまでの間、これらのヒントをバスルームの鏡にテープで貼り付けてください。 彼らはあなたがそれを感じなくてもあなたがよく見えるのを助けます。
