なめらかで若々しい顔色があなたが切望するものであるならば、今年をあなたが本当にあなたの顔に焦点を合わせる年にしてください。 あなたが始めるのを助けるために、私たちは今作るべきトップ3のスキンケア決議をまとめました。
「10〜15歳若く見えることを真剣に考えているなら、それを行うことができる特定のライフスタイルの変更があります 美容ルーチンを劇的に増幅し、その目標を達成するのに役立ちます」と、の創設者であるベサニーヒルトは説明します。 ヴェルテレスキンケア と会社の社長兼最高経営責任者。 「解像度を維持するのは困難です。設定が多すぎると、解像度に圧倒されることがよくあります。 しかし、新年に自分より下の3つのスキンケアの決議を行うことができれば、若く見える肌の恩恵を享受するでしょう！」
禁煙します
研究を重ねるごとに、喫煙者の肌は非喫煙者の肌よりも劇的に早く老化することが示されています。 Vertereは、Facebookページで双子の2人の女性を並べて比較しています。1人は喫煙し、もう1人は喫煙していません。 「肌のきめ、しわの深さ、色素沈着過剰の違いは重要です」とヒルト氏は言います。 タバコの煙が肌を窒息させます。 タバコの煙からのニコチンは顔の毛細血管に影響を与え、受け取る酸素の量を減らします。 その結果、しわがどんどん深くなり、肌が乾燥します、と彼女は説明します。 喫煙者のしわは、非喫煙者のしわよりも深いことがよくあります。 「さらに、喫煙は肌をより黄色がかったまたは灰色がかったように見せることができ、その結果、非常にくすんだ、活気のない肌になります。」
日焼けによるダメージから顔の肌を守ります
あなたが太陽崇拝者なら、滑らかで若々しい肌に別れを告げましょう。 「今日利用可能なセルフタンニングの数で、あなたはあなたの肌を太陽の有害な光線にさらすことなく、一年中美しい太陽にキスされた輝きを維持するための非常に多くの方法があります」とヒルトは言います。 日焼けによるダメージとは、しわ、色素沈着過剰、弾力性と肌のハリの喪失を意味します。 色素沈着過剰、日光への露出は、ほんの数分で1年分の稲妻の進歩を元に戻すでしょう、と彼女は言います 我ら。 日焼け止め/日焼け止め、保護服、サングラスを着用し、真昼の太陽を避け、日光への露出を制限し、日焼けするために日光浴をしないでください。 「その結果、あなたの肌はずっと若く見えます。」
お菓子を制限する
甘いものを減らすことは、ウエストラインに良いだけではありません。 「肌を引き締めて若々しく保つために、食べる甘いおやつの数を減らすことは本当に重要です」とヒルトは言います。 「糖化最終産物（A.G.E.s）は、糖がコラーゲンなどのタンパク質と反応するときに形成されます。 コラーゲンの再生能力を低下させ、硬くて柔軟性を失わせることでコラーゲンの分解を促進することで、健康な肌を脅かします」と彼女は説明します。 その結果、肌にしわが寄ったり、しわが寄ったり、たるんだりします。 悪影響を最小限に抑えるために、ブルーベリー抽出物、お茶抽出物、ヒアルロン酸を含むスキンケア製品を探してください。
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