アシュリーハートがメルボルンの街を歩いているのを見たら、おそらく立ち止まって見つめるでしょう。 彼女は息を呑むほど美しく、モデリングで自分の名前をすばやく作っています 業界。 しかし、おそらくあなたが知らなかったのは、彼女が苦労しているということです 身体イメージ 問題。
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「私は以前、特定の事柄について本当に不安になり、神経質になり、恐れていました」と彼女は言いました。 デイリーメールオーストラリア.
そして、それらのことは彼女の見た目と大いに関係がありました。 ハートは、自分の容姿に不安を感じていることを認め、彼女の「恐れ」は「身体イメージまたは自分ではない何かになろうとすること」に関連していることも明らかにしました。
彼女がたくさん旅行していたという事実によって、彼女の不安も高まりました。 「飛行機に乗ったり、新しい場所に滞在したり、毎日、毎週、数か月の絶え間ない変化に適応したりすることのストレスでさえも」と彼女は告白しました。
もちろん、モデルが彼女の見た目について非常に多くのストレスを感じる可能性があるという事実は、社会のより大きな問題と女性に課せられた非現実的な美しさの基準を浮き彫りにします。 カーラ・デルヴィーニュ とのインタビュー中に認められた タイムズ モデリング業界が彼女の自尊心と身体イメージに壊滅的な影響を及ぼしたこと。 したがって、女性が自分の体に対する恐怖や画像関連の問題を抱えているのも不思議ではありません。
しかし、ハートは瞑想とヨガを通して、人生のストレスと不安のレベルを減らす方法を見つけました。それは彼女の人生を「あらゆる方法で」変えたと彼女は言います。
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「私は自分の体に物理的に作用するものと、砂糖やアルコール、または極端なものが嫌いなものを意識しています。 食べても食べなくても、すべてがバランスを取り戻し、自然に起こったのです」と彼女は言いました。 出版。
公の場で彼女の不安について話すことは（簡単ではありますが）勇気あることであり、うまくいけば2つを促進することができます 変化：私たちは（女性として）達成不可能な美しさを達成するための努力をやめ、私たち全員が私たちのように完璧であることを認識しています それは。
