歯のエナメル質の酸蝕症を引き起こす不審な食品– SheKnows

これらに目を離さないでください

陰湿

ハザード

ある時点で、あなたの歯科医は、特定の食品があなたの歯に与える可能性のある損傷についてあなたに警告した可能性があります。 私たちはあなたがあなたの歯の健康を確実にするために心に留めておきたいであろう歯のエナメル質侵食のいくつかの驚くべき犯人を共有します。

あらゆる種類の飲料

おいしくてさわやかでエネルギーを高める飲み物は、私たちの通常の食事の主要な部分です。 1日を通してお気に入りの飲み物を楽しむ頻度を考えてみてください。 朝食付きのコーヒー、昼食付きのポップまたはジュース、夕食前のワインはすべて私たちの日常生活の一般的な要素です。 残念ながら、これらの飲み物の多くは— ワイン, フルーツジュース, エネルギー・ドリンク と ポップス （食事療法と通常の両方）—エナメル質をすり減らす可能性のある高い酸性度レベルを持っている、とDr.Sturmは説明します。 さらに、バクテリアはこれらの飲料の砂糖で繁殖し、エナメル質の摩耗にも寄与する可能性があります。

ほとんどの果物

あなたはおそらく果物のすべての健康上の利点について言われているので、果物があなたにとって良いことについて二度考えないでしょう。 天然の果物は栄養価が高いですが、それらの高レベルのクエン酸、リンゴ酸、または酒石酸は、歯のエナメル質に有害である可能性があります。 プラム, ザクロ, ブドウ, レモン と ライム 非常に酸性であり、適切な歯科治療なしで定期的に摂取すると、あなたに害を及ぼす可能性があります 歯の健康.

多くの調味料

エナメル質の酸蝕症に関しては、定期的に楽しむ可能性のある調味料の多くも危険因子になる可能性があります。 フルーツベースのおやつなど ゼリー, ジャム と レモン汁、などの酢ベースのアイテムと同様に、非常に酸性です サラダドレッシング, 漬物 と ケチャップ. このような一般的なスプレッド、スナック、ソースが知らないうちに歯にダメージを与える可能性があるとは信じがたいですが、後でではなく早く気付く方がよいでしょう。

その他の原因

残念ながら、歯のエナメル質の酸蝕症を防ぐために対処しなければならないのは酸性食品だけではありません。 シュトゥルム博士は、研磨、食いしばり、硬い歯ブラシの積極的な使用などの環境要因がエナメル質を削り取る可能性があると説明しています。 さらに、酸逆流症などの健康状態は、酸が発生してエナメル質に損傷を与える可能性がありますが、口渇は 唾液の流れが減少するため、酸を中和して残り物を洗い流す口の能力が低下します。 粒子。 過食症、アルコール依存症、およびその他の頻繁な嘔吐の原因は、歯のエナメル質にも有害な影響を与える可能性があります。