レポートは良いですが、十分ではありません。 あなたは一週間前にそれを始めるべきでした、しかしそれを延期しました。 金曜日の午後、あなたはパニックになりました。 あなたは月曜日の朝の期日までにすべてを終えるために完全に良い週末を殺しました。 「手遅れになるまで延期する」習慣を打ち破りたい場合は、次の5つの戦略を試してください。
1. 「準備ができている」と感じなくても、プロジェクトを開始する必要があるときにプロジェクトを開始することを決定します
Procrastinatorsは、「準備ができた」と感じるまでプロジェクトを開始することを躊躇します。 残念ながら、あなたはあなたが始めるべきだったずっと後まで準備ができていると感じないかもしれません。 解毒剤？ プロジェクトにコミットするときは、「D」（遅延なし）の日付を割り当てます。 その日付が来たら、プロジェクトの概要を作成することが唯一のアクションであっても、プロジェクトを開始します。 始めたら、そこから取ってください。
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2. 大規模なプロジェクトをチャンクダウンする
開始できない場合はどうなりますか？ 大規模なプロジェクトは圧倒されるため、開始を遅らせることがよくあります。 開始されると、ほとんどのプロジェクトは困難なものから実行可能なものに変わります。 後回しにされたプロジェクトを細かく分割して取り組み、いずれか1つを完了します。
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3. 自分に挑戦する
それでもプロジェクトを開始できない場合は、必要なリソースを整理してください。 すべての資料を机の上に積み上げたら、自分自身に挑戦してください。何があなたを妨げているのでしょうか。 「始められない」と答えたら、「どうして？」と尋ねます。
あなたが答えたら、「私が良い仕事をしなかったらどうしますか？」 何か見るものができたら、自分が何をしたかを評価することにします。
4. 事前期限を作成する
場合によっては、始めるために必要なのは1回の良いプッシュだけです。 これが真実であると思われる場合は、コミットメントを行うための事前の期限を作成してください。 例として、上司またはクライアントに、完成したプロジェクトを1時間以内にメールで送信することを知らせてから行ってください。
5. あなた自身に正直であれ
あなたがあなたを主張する個人の一人なら「仕事 プレッシャーの下でより良い」とあなたが真実を言っているかどうか自問してください。 私は最近、「期限内に最高の仕事をした」男性によって提出されたプロジェクトをレビューしました。 私は彼のアイデアが好きでしたが、彼の文章は整理が不十分で、つづりの間違いや文法の誤りでいっぱいでした。
彼のレポートを読んだことで、大学の友達が70年代初頭に見せてくれた詩を思い出しました。彼らが書いたようなものです。 彼らがLSDやスモークグラスを飲んだとき—当時は素晴らしいと思っていた詩ですが、次はバラバラに見えました 日。 あなたは締め切りの下で最善の仕事をしますか、それともあなたの締め切りの仕事は、ずさんなことに夢中になっている可能性のある素晴らしい仕事の混合物ですか？
今から始めれば、「手遅れになるまで延期する」という習慣を打ち破ることができます。
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©2016、Solutions and Beating the Workplace Bullyの著者であり、 www.workplacecoachblog.com と www.thegrowthcompany.com.
