アンチエイジング食品を食べる
外出中かもしれませんが、それでも食べる必要があります！ 最高の美容食品のいくつかを食事に取り入れて、裏返しから利益を享受してください。 サーモン（オメガ3脂肪酸が多く、夕食時に簡単に焼ける）やほうれん草（抗酸化物質とルテインが豊富で、目を健康で明るく保つのに役立ちます）などの食品をもっと食べましょう。 アーモンド（ビタミンEが豊富）やクルミ（オメガ3脂肪酸が多い）、ダークチョコレート（抗酸化物質が含まれている）などのナッツはすべて、驚くべき老化防止特性を備えています。 外出中のお母さんのために、アーモンド、クルミ、ダークチョコレートチップのスナックパックを作成して、いつでも持ち歩きましょう。 それが私たちが健康的でおいしい美容食品と呼んでいるものです！
お肌に潤いを与える
あなたはドリルを知っています…1日あたり少なくとも8から10杯の水を飲みます。 便利なように、あなたは常に新鮮な冷たい水を持っているようにあなたの車の中でクーラーを保つことができます。 それはあなたにとって良いだけでなく、あなたのエネルギーを維持します！
瞬時に明るい笑顔
白くて明るい歯は若さと活力を醸し出しており、メガワットの笑顔ほどアンチエイジングに適したものはありません。 もちろん、お母さんは歯を白くする時間がないことがよくあります（はい、一晩トレイをすることはできますが、正直なところ、時々あなたは ベッドに落ちたいだけです！）専門的または複雑な治療ができないときは、光沢のようなインスタントホワイトニングを試してください 今！ インスタントホワイトニング歯磨き粉（ウォルグリーン, $10).
ダブルエクスフォリエイト
アンチエイジングの必需品でお肌を角質除去します。 それはくすんだ、死んだ皮膚の最上層を取り除くだけでなく、私たちの皮膚の構成要素であるコラーゲンを刺激します。 忙しいお母さんは角質除去に関してはアンティを上げる必要があるので、Philosophy the Microdelivery Peel（Philosophy the Microdelivery Peel（セフォラ, $65).
保護し、守る
繰り返しになりますが、予防はアンチエイジングの鍵であり、太陽は最大の肌の老化犯罪者の1つです。 アクティブなママは通常子供と一緒に太陽の下にいるので（サッカーママは誰ですか？）、30以上のSPFが必須です。 ボーナスは、別の年齢の犯罪者であるフリーラジカルとさらに戦うために、緑茶などの抗酸化物質も含む日焼け止めを見つけることです。 アルバハワイアンナチュラルサンブロックウィズグリーンティー、SPF 45、（
Drugstore.com, $10). 他の必需品は、私たちに別のレベルの防御を与えるためのサングラスと帽子です！
しわを凍らせる
信じられないかもしれませんが、ボトックスやディスポートなどの治療法は、顔の隙間を引き起こす筋肉の働きを実際に止めるため、外出中の母親に最適です。 また、追加の製品や化粧に費やされる時間とお金を排除します。 予算がない場合、または単に「針の下に行きたくない」場合は、フリーズ24-7インスタントターゲットリンクルトリートメント（リンクルフリーズ）などの「リンクルフリーズ」製品を試してください。Freeze247.com, $65). これらのタイプの製品には、局所筋弛緩薬が含まれており、目の周りの小じわやしわ、笑いの線の外観を一時的に減らします。
