ニュージャージー州の女性、パトリシア「タンママ」クレンチルは、 当局が彼女が5歳の娘を日焼けに連れて行ったと疑ったときに子供の危険にさらされた罪で起訴された サロン。 日焼けベッドにはまっていると主張して、それは彼女の肌に現れました—それは不自然に暗くて狂ったように損傷していました。 あなたはタンママを見ることは人々を永遠に日焼けベッドから追い出すのに十分であると思うでしょう、しかし明らかにそうではありません。 ここでは、屋内での日焼けの危険性について簡単に説明します。
神話＃1：屋内での日焼けは屋外での日焼けよりも安全です
NS： 世界保健機関は、屋内日焼け装置がタバコと同じカテゴリーにある発ガン性物質であると宣言しました！ 現実には、屋内での日焼けはUVA光線とUVB光線の両方にさらされ、過度の露出は皮膚に損傷を与え、良性および悪性の黒色腫を引き起こす可能性があります。 日焼けベッド、ブース、サンランプなど、屋内での日焼けも同じ危険性と関連しています。
そして、どちらの場合でも、あなたが若いほど、日焼けはより危険になる可能性があります。 35歳より前に日焼けを始めた人は、レーザーで治療可能な非悪性黒色腫や悪性黒色腫になるリスクが75％高くなります。 遺伝的素因、ライフスタイル要因、長期にわたる悪い食事とストレス、毒素への環境曝露などの原因からも発生する可能性のある黒色腫、 NS。
神話＃2：屋内日焼けから得られる基本的な日焼けは日焼けから私を保護します
NS： 色は、怪我に対する肌の反応です。 日焼けや火傷は、皮膚細胞が紫外線によって加熱または損傷しているときです。 彼らはより多くの色素を生成することによって応答します。 真実はあなたの肌の色調が深いほど、あなたが必要とするより多くのビタミンDとあなたが太陽の下に長くとどまることができるということです。 あなたが軽いほど、外出する必要は少なくなり、色や火傷が多くなり、太陽が与えるダメージが大きくなります。
神話＃3：屋内での日焼けからビタミンDを摂取する
NS： はい、ビタミンDは健康に不可欠ですが、屋内での日焼けからビタミンDを摂取する必要はありません。 自然の日差しを毎日浴びる-私はここで物議を醸している-が唯一の道です！ 昔ながらの古き良き日差しを毎日20分間摂取することが、十分なビタミンDを自然に生成するための唯一の方法です。 そして人々、ビタミンD欠乏症は冗談ではありません（私はそれを自分で持っていたので、私は知っているべきです）。
ビタミンDはあなたの健康な免疫システムをサポートし、病気と戦うのを助けます、そしてこのビタミンの欠乏は私たちの多くが病気になる重要な理由の1つです 夏よりも冬（そして、これまでになく多くの人が「慢性疲労」や体の奇妙な痛みや痛みなどを訴えています。 当たり前！）。
神話＃4：日焼けを早くするのに役立つ日焼け「ブースタークリーム」を使用しているので、日焼けに費やす時間が少なくなります
NS： これらの日焼け製品は、多くが屋内日焼け業界のために開発されたもので、肌を赤くするように設計されています。 考える 実際よりも速い結果が得られています。 それらは、ニコチン酸メチル、プロピレングリコール、ブチレングリコールなどの有毒な合成化学物質、そしてもちろん、石油化学防腐剤やパラベンで作られています。 これらのブースタークリームは、アレルギー反応、皮膚のうずき、しみのあるパッチを引き起こすことがよくあります。 これらは肌に悪いだけでなく、長期的な健康にも悪いです。 私たちが肌につけるすべてのものと同様に、これらの成分の60パーセントは私たちの体に直接吸収されます。 これらの化学物質の健康への影響に気付くまでには何年もかかるかもしれませんが、私たちはそうします。
神話＃5：スプレータンニングは屋内日焼けよりも安全です
NS： 人々は、人気のある「スプレーオン」日焼けは、紫外線の下での日焼けよりも安全な代替手段であると考えています。 ただし、スプレータンには、ジヒドロキシアセトン（DHA）などの有毒な合成化学物質が含まれているため、DNAが変化して損傷する可能性があることがいくつかの研究で示唆されています。
FDAは、1970年代にローションの日焼けの成分として「屋外」で使用するためのDHAを承認しました。 あなたの肌をオレンジの楽しい色合いに変えたそれらの日焼けローションを覚えていますか？ それがDHAの働きです！ DHAを食べたり吸入したりしないでください。ただし、スプレー日焼け中に保護具がないと、これらの有毒化学物質が目、肺、血流に入る可能性があります。 一部のサロンでは、「全体的に日焼けすることはない」ため、ノーズプラグやゴーグルなどの保護具の使用を推奨していません。 三 最近市場に出回っているいくつかの新しいナチュラルセルフタンニングです…今ではもう少し微妙かもしれませんが、遠いです より健康的！ 私のお気に入りをチェックしてください： Jane Iredale’s：Tantasia Self Tannerは36ドル。
30を超える州が、未成年者による使用を禁止するか、保護者の同意を求めることにより、屋内日焼け装置へのアクセスを制限しているのには理由があります。 これらの屋内日焼けサロンは、「プロムナイトスペシャル」やその他のプロモーションオファーで、10代の若者に積極的に売り込みます。 「有害な光線がない」または「悪影響がない」「安全な」UVAまたはUVB日焼け装置のようなものはないことを知っておいてください。
合成成分、飲酒、またはそれに関連するリスクがあることがわかっている私たちが行う選択など、あらゆるものと同様に、すべてにリスクがあり、節度が重要であることを知っています。 気分が良くなるようなことをし、習慣性の行動を意識し、自分の世話をし、自分の体に優しくしてください。
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