エコエキスパートで著者のバリー・デニスに聞いた チョッキーチャレンジ：あなたの家、心、心から雑然としたものを取り除き、あなたの魂の真の宝を発見してください （Hay House、2012年4月）、アースデイ以降にグリーン化するための最も簡単で効果的な方法のいくつかに関する彼のヒント。
リサイクルする前に「プレサイクル」
私たちのほとんどはリサイクルしますが、一歩進んでみませんか？ プレサイクリングについて聞いたことがない場合、デニスはそれを「以前に地球に物を戻す芸術」と説明しています。 それも取り入れられ、私たちのリソースを節約し、より明るい未来を創造しました。」 どんなことができますか プレサイクル？ ボトル入りの水またはレジ袋から始めます。 再利用可能なウォーターボトルから水を飲み、食料品を再利用可能な布製バッグに詰める、と彼はアドバイスします。 「あなたはちょうどプリサイクルしたばかりで、2つのプラスチックアイテムがゴミの流れになってしまうのを防いでいます。 これらのアイテムの需要が少ないと、生産量も少なくなります。」
スイッチをフリック—または3つ
何かが使用されていないときはいつでも電源を切るように注意してください。 部屋を出るときにすでに電気を消している場合は、良い仕事を続けてください。ただし、環境に配慮した考え方を広げてください。 「歯を磨くとき、またはシャワーで石鹸で洗うときでさえ、水をオフにしてから、再びオンにして洗い流してください。 誰かを待っているときは、車のイグニッションをオフにしてください」とデニスは言います。 「スイッチをフリックするたびに、脳内のスイッチをフリックすることで、行動を強化し、それを良い習慣、つまり保存する習慣に変えることができます。」
まだ機能しているものを置き換えないでください
最新のiPhoneまたはより大きな薄型テレビにアップグレードする前に、本当に必要かどうかを自問してください。 最新のアイテムや最大のアイテムがない場合、それはあなたの人生に本当に大きな違いをもたらしますか？ 「これらのアイテムを作成するために必要な地球のすべてのリソースを実際に視覚化するために少し時間を取ってください。 古いものを新しいものに交換する前に6か月または1年待つだけで、地球の資源の一部を節約できます」とデニスはアドバイスします。 すべての最新のものを手に入れたいと思うことはわかっていますが、壊れていない場合は、交換しないでください。
需要サイクルを変更する
ビニール袋を使用したり、劣悪な環境慣行を使用して作られたアイテムを購入したり、加工食品を食べたりすればするほど、これらのものは私たちの生活の一部であり続けます。 デニス氏によると、地球にもっと焦点を当てたい場合（化粧品から食品、衣類に至るまで）、購入する前に考える必要があります。 「私たちが消費するものへの意識を高めることによって、私たちは新しい供給を生み出さなければならない需要を変えます」と彼は説明します。 農薬やホルモンを使用しない有機食品を検討してください。 オーガニックを選択すればするほど、それはより一般的になります。 「需要の増加は私たちの一般的な農業慣行を変えるので、供給は私たちのすべての利益のために自然にシフトします。」
これ以上のことにはノーと言ってください
購入すればするほど幸せになると考えるのは簡単です。 しかし、私たちを信頼してください。本物の幸せを生み出すのは、新しい靴や新しい口紅、新しい車ではありません。 本当に影響を与えるのは、人、ペット、そして私たちのお気に入りの活動です。 デニスは、モールへの次の旅行を計画するのではなく、それに焦点を合わせます。 「このアースデイでは、あなたが愛する人たちだけでなく、あなたの人生をより簡単に、より楽しく、より快適にするあなたの周りのことについて考えてください」と彼は言います。 「もっと欲しがる代わりに、あなたが持っているすべてに感謝します。」
あなたの人生を整理する
それはあなたのものの在庫を取り、過剰在庫を排除する時です。 アースデイを祝って、家の中を歩き回り、役に立たないものや健康的でないものをすべて取り除きます、とデニスはアドバイスします。 「バスルーム、クローゼット、引き出し、キッチンの食器棚、ガレージ、地下室、ポーチ、庭を通り抜けてください。 できる限りすべてをリサイクルし、残りを寄付してください」と彼は言います。 「身近な環境をきれいにすることで、あなたはより幸せに感じるでしょう。そして、あなたの空きスペースを空に保ちます。 地球はあなたに感謝します。」
