あなたが漫画で感じたのと同じような予感でホリデーシーズンの到来を経験している人なら 落ちてくるピアノの影が大きくなっているキャラクター、今年の終わりを乗り切るためのヒントをいくつかご紹介します。 季節。
オプション1：まったく祝わない
何を再検討します 休日 —彼らが宗教的であろうと文化的であろうと—あなたにとって意味があります。 REIは、顧客に「外に出る」ことを奨励するためにブラックフライデーのために閉店すると聞いたことがあるかもしれません。 「ブラックフライデーは手に負えなくなったと思います」 ジェリー・ストリツケは言った、 最高経営責任者（CEO。 アウトドアやフィットネス用品を専門とするチェーンの たぶん、あなたの家族の受動的攻撃的、あからさまに攻撃的、そして単に間違った行動も手に負えなくなっています。 家族と一緒にいる親しい家族がいないか、家族のトラウマを経験していて、ある程度のスペースが必要な場合があります。 冬はもう十分厳しいですよね？ たぶん、あなたはそれから逃れる必要があるだけです。
アラノン（アルコール依存症グループの家族や友人）からの講演者がいます、 トムW神父。、「クレイジーな人々と一緒に世界に住む方法」のような名前で話をする人。 彼は正直で面白くて、私はしませんが 正確な引用を覚えておいてください、彼は非クリスチャンに旅行することによってクリスチャンの家族の休日を扱った友人に言及しました 国。 彼が指摘したのは、毎年それらの人々に会い続けるとしたら、誰がクレイジーなのかということでした。 多分それはすべてのそのナンセンスから1年以上休む時間です。 あなたはまだあなたにとって楽しいことをすることができ、潜在的に仕事を休んだり、町の外で時間を楽しんだりすることができます。 あるいは、家での休日、つまりミニステイケーションが理想的な場合もあります。
あなたは自分でこのオプションを選ぶかもしれません、そしてあなたはあなたが思っていたよりもあなたの中に多くの反休日または非休日の人々がいることに気付くかもしれません。
オプション2：家族と一緒に祝う—あなたの条件で
あなたは彼らが狂っていると思います、彼らはあなたが狂っていると思います—そしてそれはそうです。 たぶん、あなたはファイヤーウォーカーになり、とにかく彼らに会いたいと思うでしょう。 それはあなたの選択です。 あなたがその火事に陥った場合、あなた自身の自家製の保護具を着用するか、セラピストからいくつかのアップグレードを入手するか、 古いものでいっぱいの不親切な場所に行くときにあなたと自己愛の雲をもたらす方法についての良い友達 地雷。 マインドフルネス瞑想や誘導イメージに興味がある場合は、この短い「神聖な一時停止」ガイド付き意識向上活動をお勧めします。
タラブラック. または、時間があれば、仏教の先生による自己愛についてのこの長い話を試してみてください ジェームズ・バラズ、バージニア州リッチモンドで話すのを聞いて幸運だった。たぶん、あなたが休暇で一緒にいる人々は、正直言ってあなたの好きな人々ではありません。 それを知っていることは大丈夫です—現実は時々ふりをするよりも良いからです。 たぶんあなたは彼らを愛しているかもしれませんし、それについて確信が持てないかもしれません—たぶんあなたは彼らを死ぬほど愛しているかもしれませんが、彼らは腹立たしいです。 あなたは彼らが「最初にあなた自身の酸素マスクをつけなさい」と言う方法を知っています。 あなたは本当に酸素マスクなしで充電された家族のシナリオに入りたくありません。 セルフケアを優先し、必要なときに、必要な限り、必要な人を確認します。 あなたのニーズ、スケジュール、声は重要ですよね？ 素晴らしいテーブルであなた自身の代表者になり、個人的なスペースのバブルを維持してください。
あなたは自分の道に投げ出されたと主張するために招待を受ける必要はありません。 自分の意見に耳を傾け、自分に合った方法で対応することができます。 あなたは不完全である可能性があります。 一部の人々にとっては、たくさんの散歩をしたり、テレビを見たり、料理をしたりすることで、家族と一緒に不快な、またはひどく厄介な一日を過ごすことができます。
オプション3：独自の伝統を作成する
休日はみんな色んな人で作っているので、自分で作ってください！ 12月の最後のタコスナイトまたは1月の最初の新しい靴下を祝います。 友達志向の感謝祭である「フレンドギビング」を聞いたり、祝ったりしたことがあるかもしれません。 ニューヨーク市のユニークなホリデープランのもう1つの素晴らしい例は、 ニューヨークの人間 あなたにクリスマスの家族を見つけてください、プログラムはによって設定されました über-ポピュラーフォトグラフィーと現代の歩道人類学サイト ニューヨークの人間. 一部の人々は、ボランティアをすること、氷の水にスキニーディップすること、いたずらなエルフのように服を着ること、または彼らの中にとどまることを選ぶかもしれません ベイリーズとホットチョコレートを飲みながら、英国のアクセントがあるショーを一日中見ているパジャマ。
重要なのは、あなたにはすべて自分だけの甘酸っぱい人生があるということです。 あなたの前にやってきた人間によって作られた伝統が本当にあなたのものではないのなら、彼らに縛られる必要を感じないでください。 あなたが冬休みをどのように過ごすかについて創造的で自分自身に忠実であることによって、あなたはあなたの周りの人々とまだ来ていない人々のためにより多くの小刻みに動く部屋を作っているかもしれません。
だから、あなたがやりたいことをしてください。
