あなたがほとんどの人のようであるならば、あなたは待つことを嫌います。 コーヒーを待つ列に並んでいるときも、電話を耳に固定しているときも、コンピューターで砂時計が回転するのを見るときも、イライラするだけです。 確かに、あなたが待つことに費やす時間のいくつかは決して排除されることはありません。 しかし、あなたの待ち時間について何かしてみませんか できる コントロール？ 最近のハリスとインテルの調査によると、コンピューターユーザーはテクノロジーを待つために1年に最大3日を費やすことができることをご存知ですか？ インテルはこれをユーモラスに「砂時計症候群」と名付けましたが、受け入れる必要はありません。
コンピューター：頻繁なストレスの原因
それに直面しましょう、誰も待つのが好きではありません。 状況に関係なく、私たちはしばしばストレスや欲求不満を待っていると感じます。 私たちは時間を節約するためにテクノロジーに定期的に依存していますが、驚くべきことに、特にそれに関しては、遅いテクノロジーや時代遅れのテクノロジーを待つ貴重な時間を無駄にすることがよくあります。 コンピューター.
IntelはHarrisInteractiveと協力して調査を発行し、待機している人の数と、平均的なコンピューターユーザーの支出を調べました。 彼らのテクノロジーが彼らに追いつくのを1日約13分待っています。これは、ただ待っているだけで年間最大3日に相当します…そして 待っている。 この調査では、コンピューターユーザーの66％が、コンピューターを待つときに少なくともある程度のストレスを感じていることもわかりました。
Intelは、この「砂時計症候群」をユーモラスにダビングして、 ストレス コンピューターの画面で恐ろしい砂時計が回転するのを見て、テクノロジーが追いつくのを待つ間、私たちが経験する欲求不満。
ストレスのないコンピューティング体験のためのヒント
交通渋滞や混雑したレストランでの待機など、人生の「待機」の一部は避けられず、それを防ぐために私たちにできることは何もありませんが、コンピュータ時間のストレスを軽減する方法はあります。
1. テクノロジーをアップグレードする
砂時計症候群は本当の症候群ではありませんが、技術をアップグレードすることでそれを打ち負かすことができます。 さらなるインセンティブは、テクノロジーのアップグレードが以前ほど高くないことです。 そこには非常に多くの選択肢があるので、あなたのニーズを満たすことができるほぼすべての価格帯で何かがあります。
2. サポートネットワークを持っている
同様の苛立たしいテクノロジーの経験をした人に囲まれると、次のことができるようになります。 アドバイスを取得して共有します。これにより、ストレスが軽減されるだけでなく、テクノロジーの解決策を見つけるのにも役立ちます。 問題。
3. 深呼吸する
深呼吸は心を遅くし、不安の状態から現実に戻します。 したがって、昨日予定されているプロジェクトの最中にコンピュータがフリーズした場合は、長いクレンジング呼吸をしてリラックスしてください。
4. 見通しを変える
完璧な状況はありません。10回のうち9回は、ストレスの多い要素があなたの経験に追加される可能性があります。 しかし、物事が常に完璧に進むとは限らないことを知っていると、予期しない事態に備えるのがはるかに簡単になります。
特に時間を節約するように設計されたテクノロジーに関しては、誰も待つのが好きではありません。 遅いテクノロジーにストレスを感じさせる代わりに、砂時計症候群との戦いに毎日何分も費やさないように、何かをしてください。
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