研究によると ボランティア 個人の幸福感を高め、慢性的な痛みを和らげ、うつ病を軽減することができます。
「私は自分がしていることにつながり、理解していると感じました」と、ハリケーンカトリーナによって荒廃した家を再建するためにRebuild New OrleansTogetherに志願したカナダ出身のLoriHarasemは言います。
「私たちが家を建て直している人のことを知ることができて本当に良かったです。 トレーラーに住むこの年配の独身女性のことを考えると、[住宅の]必要性は非常に大きいこと、そして悲しいことに今でもそうだと気づきました。」
では、私たちは何を待っているのでしょうか？ 大工仕事、自然保護、海外での教育に熱心な方でも、興味に合わせてボランティアで休暇を過ごすことができます。 これがSheKnows.comの5つのボランティア旅行のおすすめです。
一人一人、アフリカで一人を教える
と連携 ケープタウンの就学前教育および教育プロジェクトに対するアフリカの影響 設備の整っていない教室や施設のあるタウンシップスクールで。 タスクには、工芸、絵画、読書、ゲームで恵まれない子供たちを助けることが含まれます。 特別支援を必要とする子供のためのクラスを組織する。 食事を提供する; 教室の掃除と改修。 ボランティアは、料理人と家政婦が配置された家具付きの家に滞在し、1日3回の食事が提供されます。 家には衛星テレビと貴重品を保管する金庫もあり、ショッピングモールまで徒歩圏内です。 2週間のプログラムは、1人あたり1,295ドルです（航空運賃は含まれていません）。
話す イングレス スペインで
アメリカ人が海外に旅行するとき、私たちは通常、少なくともホテルから近くのアトラクションに移動するのに十分な国の言語を習得しようとします。 マドリッドのプエブロイングレスでのボランティア休暇中はそうではありません。ボランティアは、7日間の滞在中にスペイン語を決して口にしないことを約束しなければなりません。 スペインのビジネスマンが会話英語を練習するのを辛抱強く助ける見返りに、ボランティアは標準で収容されています 宿泊施設で、ビュッフェ式朝食、3コースのランチと赤のディナーを含む1日3回のボリュームたっぷりの食事をお楽しみください ワイン。 旅行中のあなたの唯一の費用は、マドリッドへの往復の航空運賃と、プエブロイングレス村に滞在する前後のマドリッドの宿泊施設です。
アメリカ領バージン諸島でボランティアと報酬を得る
熱帯の冬の休暇中に太陽から休憩してサーフィンをし、国立公園でボランティアをしましょう。 2012年2月15日まで、 ウェスティンセントジョンリゾーツ＆ヴィラズ 彼らの努力に対して100ドルのリゾートクレジットと送金を受け取ります。 と組み合わせて ヴァージン諸島国立公園の友、訪問者は、ボランティアが火曜日または 木曜日の午前8時に、公園の小道や遺跡を維持し、ビーチや海岸からがれきを取り除くのに役立てます 行。 ウェスティンセントジョンは国立公園からわずか10分で、2名様でご利用の場合の料金は1泊399ドルからです。 リゾートクレジットを受け取るには、フロントデスクでボランティアバウチャーを提示する必要があります。 ご予約および詳細については、（888）627-7206までお電話ください。
アメリカ全土のトレイルブレイザーになる
1979年に設立され、 アメリカハイキング協会 は、アメリカのハイキングトレイルとハイキング体験の促進と保護に取り組んでいる、唯一の全国的なレクリエーションベースの非営利団体です。 カリフォルニアのヨセミテ国立公園からメイン州のアパラチアン国立景観トレイルまで、ボランティアの行楽客は American Hiking Societyに参加して、全国のさまざまな場所でトレイルを構築および維持する1週間を過ごしましょう。 経験は必要ありません、そして旅行は中程度から激しいまで強度が異なります。 登録料（2012年1月31日までの会員の場合は220ドル、非会員の場合は250ドル、早期登録期限）と基本的なキャンプ場の宿泊施設が提供されます。 ただし、ボランティアは自分のテント、寝袋、食器、身の回り品を持参する必要があります。
ペルーの10代の若者のためのボランティア休暇
10代の若者は、サービス、楽しさ、ペルー文化の組み合わせを体験します。 キャンプチーフユーレイのトレッカーペルー ボランティア休暇。 2012年の夏には、大人のシャペロンを持った15〜17歳の小グループが、孤児院への訪問などの社会奉仕プロジェクトに取り組みます。 ペルーの歴史的な都市や遺跡を旅する。 ダンスや音楽のレッスンに参加し、サンドボードや砂漠のキャンプなどの新しい冒険に挑戦してください。 スペースに限りがありますので、ご興味のある方はお早めにお申し込みください。 旅行費用は長さによって異なり、返金不可の100ドルの申請料が必要です。 詳細については、キャンプのオフィス（970）887-2648にお問い合わせください。
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