夏はつかの間です。 始まる前にもうすぐ終わったような気がするので、今年は、この短いがセンセーショナルなシーズンから、私に切望されていた時間をかけて、より多くのものを手に入れることをお勧めします。 夏が過ぎ去る前に、文字通り、バラの香りを止めて匂いをかいでください。 みんなの好きな時期を最大限に活用するためのシンプルで効果的な方法のリストを作成しました。
優先する
夏は多くの場合、ほとんどの週末にいつもよりも多くの荷物を詰め込むことを意味し、それはあなたに圧倒された気分を残す可能性があります。 最後のすべての活動、日帰り旅行、おばあちゃんへの訪問を次の2か月に詰め込もうとするのではなく、しなければならないこととやりたいことを分けてください。 すでに予約されているすべてのキャンプ場や春先に借りられたコテージには、遊園地への訪問や、丁寧にお辞儀をすることができる近所のバーベキューがあります。 重要なのは、春の間ずっと計画していたことや楽しみにしていることを確実に実行できるようにすることです。 （そしておそらく冬でも）しかし、あなたにストレスを与えすぎて、あまりにも多くを費やそうとしていることを忘れてください 時間。
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やるべきことのリストを作ったら、「十分」にやっていないと感じないようにしましょう。 パニックに陥り、アクティビティを削除した後、カレンダーが大きく開いていると考えるのはよくあることです。 このように考えてみてください。あなたが今持っている自由な時間は、あなたが好きなようにあなたのものです。 |
断ってよ
これは、見る人が非常に多く、物事が非常に多い場合に、おそらく最も難しいことです。 することですが、時々私にもっと時間をかけるということは、あなたの子供、あなたの友人、あなたの 姻戚。 いつもどこにでもいることを期待することはできません。人を断る罪を感じるかもしれませんが、そうすることで最終的には正気を保つことができます。 ストレスがたまり、引き込まれる方向が多ければ多いほど、夏は速く飛んでいきます—とても速く セーターと暖かい服をあちこちに引き抜く時まで、見逃したことに気付かないでしょう。 また。
スパの日を計画する
究極のソロデーは甘やかされることを含みます。 あなたが夏の予算に（一人でまたは親しい友人と一緒に）スパへの旅行を収めることができるなら、私たちはそれのために行くと言います！ マッサージ、フェイシャル、ボディスクラブ、ペディキュアで1日を過ごすことで、元気を取り戻し、夏のスケジュールに関するストレスを解消することができます。 最良の部分は、あなたがサウナにいる間、またはあなたの爪をしている間、あなたが立ち寄るときあなたの義母からその電話を受けることができないということです。 スパタイムは
あなたの 時間とこの夏に少なくとも一度は自分自身を治療することが重要です。これらをチェックしてください 5ファブアーバンデイスパ >>
休憩してください
スーパーママになる必要性を誰も感じてはいけません。 あなたが家族を愛し、彼らの世話をしている限り、あなたはいつもみんなを幸せにするためにあなた自身にあまり圧力をかけるべきではありません。 運転手付きの休みをとったり、一日の終わりに1時間かけて浴槽に浸かったり、バックデッキでグラスワインを楽しんだりしても、悪い母親にはなりません。人間味があります。 さらに、私が時間を割くほど、この夏のストレスは少なくなります。これにより、最終的には、より幸せで健康になり、より良い母親、妻、友人になります。
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