男性は私たちが認めたい以上に私たちの自尊心に影響を与えます。 彼があなたに電話をかけなかったり、新しい髪型を褒めたり、他の女性とイチャイチャしたり、聞いたりしないときは、自分自身を落ち着かせないのは難しいです。 あなたの自尊心に影響を与えるかなりの数の要因がありますが、男性は決して考慮に入れるべきではありません。 女性を心配しないでください—これらのヒントに従ってください。そうすれば、男性はあなたの自信にもはや印を付けません！
女性、私たちが自分の自尊心を築くなら、男性は従うでしょう！
認めて！ 私たちの生活の中で男性は、私たちの全体的な自尊心を簡単に変えることができます。 この問題を直接経験した後、私は自分の自尊心の問題を再評価し、他の人を助けるためにいくつかのアドバイスを思い付くことができました。 あなたが18歳であろうと48歳であろうと、独身であろうと既婚であろうと、女性は、これらの会話のいくつかはなじみ深いように聞こえるかもしれません。
コーチングセッション中に、ある10代の少女が、学校で男に大きな恋をしたことを共有し、彼を感動させるために新しい服を買うために銀行の買い物を壊したことを覚えています。 ちょうど先週、一人のガールフレンドが私を呼んだ フリークアウトモード 三度目のデートで彼女に電話をかけなかった男について、そして彼女がどんな敗者であるに違いないかを私に話し始めました。 私の別の友人は、夫との議論の後、彼女が家族とキャリアのバランスをとることができなかったために失敗したと泣いて私に電話をしました。 あなたが関係することができるならば、それから男性が私たち自身の自尊心を形作るのを止めるこれらの5つの力を与える秘訣を試してください。
1
自分を尊重する
当然、私たちは男性に私たちを尊重してもらいたいです（そして彼らはそうすべきです！）。 しかし、私たちは最初に自分自身を尊重する必要があります。 毎日強力でインテリジェントな選択を行いますが、大小を問わず、それらの選択のすべてに注意し、意識してください。 力強く、本物の、そして丁重に選んでください！ 目覚めなければならないのはあなただけです あなた 午前中に。
2
何か持ってきて
テーブルに
新しい仕事のために男性の上司に面接するか、コーヒーデートのために男性に会うか、またはあなたの夫とのビジネスディナーに出席するかどうかにかかわらず、あなたが良いと感じる何かを共有することができます。 趣味を見つけたり、政治について学んだり、あなたを感動させる現在の出来事を研究したりしてください。 あなたは自分自身だけでなく他の人にも同時に感動を与え、あなたの自尊心を高めることができます！
3
パーソナライズしないでください
私たちは皆これをしました。 彼があなたに電話をかけたり、あなたのドレスを褒めたり、新しい髪型について言及したりしないときは、物事をパーソナライズしないのは難しいです。 個人的に服用しないでください！ これは口で言うほど簡単ではありませんが、必ずしもあなたであるとは限らないことを理解する必要があります。それは彼である可能性があります。 過度に分析したり、状況が実際よりもはるかに大きいと信じたりしないでください。
4
パニックにならない
私は「パニックの王女」です！ 女性として、私たちは論理的というよりも感情的である傾向があります。 特に男性が関与する状況では、最初に状況を評価せずに、結論に飛びつくことはできません。 上司が職場であなたを認めない場合、または男が2番目の日付を要求しない場合、あなたは自動的に最悪の事態を考えるべきではありません。 あなたが自尊心を築こうとしているなら、これは健康的ではありません！ 私は10回の深呼吸をして、禅をコントロールし、あなたの中心を見つけることをお勧めします。
5
あなたは
これは私のお気に入りの新しいことわざであり、私は自分自身を助けることはできません…」あなたは！」 私たちは自尊心を含めて、多くを与える傾向があります。 時々、少しすることが重要です 自己中 —時々、私たちは自分自身と私たちの 幸せ 初め。 あなたが自分自身に与え、自分自身が補充することを許すとき、あなたは他の人に与えることがたくさんあり、内部でとても強く感じるでしょう。 そのダンスクラス、庭、絵の具、買い物に行く、またはあなたの心を歌わせる何かをする時間を作ってください！ あなたの自尊心はすでに1オクターブ高くなっていると聞きました！
ブルックルイスは、10代と大人のメンタリングを専門とするボード認定コーチです。 彼女は設立しました あなたになり、大胆不敵なライフコーチになりましょう 10代と大人が自信をつけ、自分自身のために強力な選択をするのを助けるために。 コーチングに加えて、ブルックは ハフィントンポスト. 彼女をフォローしてください ツイッター.
より多くの自己健康
スケールで戦いに勝つ方法を学ぶ
自信をつける10の簡単な方法
感情的に健康を維持するための10のヒント
